おはようございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
今日の私のお花さんはオクラのお花さんです🥰💛💛

🏷️ 日曜ビタミンカラー♪
🏷️ ひだまりの日曜日
🏷️ 幸せの黄色いお花
🏷️ 黄色いお花大好き協会

◎ オクラ

オクラには、水溶性食物繊維が豊富に含まれ、腸内環境を整えて便秘を予防するほか、血糖値の急上昇を抑え、血清コレステロール値を低下させます。
また、骨や歯の健康をサポートするカルシウムやマグネシウム、ビタミンK、高血圧予防に役立つカリウム、免疫力や美容に効果的なβカロテンなども含まれており、多様な健康効果が期待できます。

初めてオクラを主人は育てています。
けっこう実がなります♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪♡💛💛💛🍃🍃🍃

台風の影響が今日はやっとなくなりました😊
今日も穏やかな一日になりますように。
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