すえすえさんの味噌豆,ポテサラ、,発芽玄米ご飯の投稿画像

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すえすえ

2025/08/07

夕ご飯
発芽玄米ご飯
手羽塩グリル焼き
ポテサラ
　塩胡椒、酢、マヨネーズ、
キューリスティック生味噌
トマト、塩

ろうそくの火 (寄せ植え作家よしかず)

2025/08/07

素晴らしい✨
最近発酵玄米等、健康的な食に興味あります🥰

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すえすえ

2025/08/07

@ろうそくの火 (寄せ植え作家よしかず) さん
　コメントありがとうございます。

　発芽玄米ご飯は、健康に良い上に美味しいですよね♪
　よく噛むと美味しさが長く感じられます。
　後は暑いし料理したく無くて、前日に大量に作ったポテサラ(酢を入れると4.5日美味しく保たれる)は、何日分かまとめて2キロのポテトを茹でましたよ。

　味噌豆は、熊本玉名地方に郷土食です。
　生味噌を混ぜるので悪くならない。
テーブルに何時も置いて熱中症対策兼ねての常備菜です。

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ろうそくの火 (寄せ植え作家よしかず)

2025/08/07

@すえすえさん

2kgのﾎﾟﾃｻﾗすごぉい😮
酢はいいね。

味噌は発酵食品ですもんね。
為になります

全国各地のﾌｫﾛｰﾜｰ巡りしたいな🍚🥩🍜🧆🍻🍶

今後もよろしくお願いします🤗🫶💞

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すえすえ

2025/08/07

@ろうそくの火 (寄せ植え作家よしかず) さん

　素敵な鉢植え、何時もあこがれています。

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マリン

2025/08/07

こんばんは
すごく健康的ですね！
今夜は私も新じゃがでポテトサラダでした🥗
また見せてくださいね♪🙇‍♀️

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すえすえ

2025/08/07

@マリンさん
　見て下さって有りがとうございます。

　ポテサラを召し上がったのですね！
　美味しいですよね？

　ポテサラは、何時も大量に作って、酢を入れて4.5日は、食べます。

　明日はこのポテサラをグラタン皿に盛り付け、チーズを乗せて焼こうと思って居ます。

返信

マリン

2025/08/07

@すえすえさん
美味しそうですね😋
アップ楽しみにしています♪

返信

白桃

2025/08/08

こんにちは😊
いつも美味しそうですね。
私は今晩ポテトサラダを作ります
（ジャガイモ、キュウリ、ニンジン
タマネギ、ハム、茹でタマゴ）
味付けは、マヨネーズ、塩コショウ
砂糖、酢で少し多めに作り、翌朝も頂きます。
たまにふじリンゴのイチョウ切りを入れる事もあります🥰

返信

すえすえ

2025/08/08

@白桃さん
　ポテサラに、具材沢山入れたら、もうこれ一つでメインのお惣菜になりますね！
　今朝は、ポテサラに、チーズフレークを沢山乗せて、パン粉を乗せてグリルで焼いたら別の味になりましたよ。

返信

白桃

2025/08/08

@すえすえさん

そういう機転の利く所が、すえすえさんの素晴らしいところ！✨
羨ましいわ〜。
こんなに食材を取り入れたら栄養満点ですね。
私はサボりたい方だから、我が家へお料理しに来て頂きたいくらいです🥰

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すえすえ

2019年3月に、花の名前を知りたくて探していた時、たまたまこのページに辿り着きました。　2025年3月でまる6年にもなる。　我ながらよく続けられた。　皆様のおかげです。　宅地で花(主に宿根)と野菜、果樹スモモ３種、桃、甘柿、レモン、柚子、数年毎のささげ、空豆、スナップエンドウなどは場所を変えながら楽しんで居ます。畑ではなく宅地での菜園。　GSに出会って丸6年。　今では、ここが無いと1日が始まらない。　スマホに変えて6年、iPhoneがシャットダウンする様になり、24年8月11日に、iPhone15に買い替えました。　此処GSに出会ったのは、スマホと名前を知らない花のお陰です。　iPhone15はより良く写る様ですので庭の花たちを撮りながら続けたい。　生き甲斐を見つけたと感謝。