おっ、フウセンカズラちゃん かわいい♡
花もかわいいし、ゆらゆら揺れる実もかわいいよね(ハート模様の種も)。
後ろのライトがアクセントになって素敵な絵🖼️になってるよ。

多肉ちゃんも元気だね。
みんな元気に夏越ししてほしいよね☺️

こんにちは♪
ゆらゆら可愛いよねー😍
やっと先週で仕事がひと段落！
ところが先週1週間は、体調が最悪⤵️
(月)朝、仕事遅刻して病院受診から始まり😞
薬💊もらって様子見てたら、週末はまたまたフラフラに😵
やっと今週回復❤️‍🩹してきたよ😥
夏バテやら更年期やら重なったみたい。
ここからは、無理せず。
でも夏を楽しみたいよ😊

@こゆき さん
そっか、大丈夫？
更新とかもなかったから忙しいのかなと思ってたけど、そうだったのね。大変だったね。
ホント暑いしね。なかなか体調維持も大変🥺

私も、精神状態が悪くなることが多々あり(体調に影響する)、それをいかに少なくするかとか いろいろ格闘中。
毎日 弁当作りもあるしね。
温度差でしんどかったり冷えたり暑かったり。
また、夜中 眠れなかったり。

耳の調子がよくても1日1回は薬を飲んでたのに、この前 すごく忙しくなる前にと耳鼻科行ったのにそっちの薬をもらいそびれてて、薬がなくなって さてもらった薬をと思ったら 薬がない。お薬手帳見たらもらってなくて💦💦
明日 行かなきゃ、耳の調子が最近また悪い🥺
月曜はコンクール予選🎷

@ゆっきん さん

ありがとう。ずいぶん回復したよ。
私も不調のキッカケは、耳の不調。
薬もキツイものだったと思うから、副作用もあったと思う。
暑いし体調管理難しいよね。
私は夏休み期間がゆっくりできるけど、ゆっきんさんはお弁当とかで、この期間の方が負担が増えそうだね。
休める時は、しっかりと休息とってね。

@こゆき さん
そうなんだ💦
こゆきさんも耳に来たんだね🥺
耳鳴りも耳閉塞感もめまいも・・どれも辛い。
だいぶ回復したならよかった。更年期と重なって しんどかったね。
ゆっくりできるなら、今のうちに ゆっくりね♡

こっちは、苦手な弁当作りの毎日。なるべく1品 晩ご飯の残りを入れるか 弁当用に作った残りを明日の夜 食べる方法でやるようにはしてる💦　
いろいろネット検索したりして 弁当の参考にしたりね。

今年は寝るのがいつもとあまり変わらないから、朝もあまり早く起きないようにしてる。ちょうど旦那のいびきタイム😴と重なって、ここ数日 なかなか眠れないから、睡眠薬飲んでる。あまり飲みたくないけど、癖になりにくい睡眠薬なので 眠れないよりかはいいかと思って😅

予選通過して県大会行くことになったら、8/7まで弁当作り、そこから たぶん お盆休み→半日練習で 弁当なし、25日からは たぶん午後からの練習になるから 部活前はしっかり食べないといけないから また弁当作り だと思うわ💦
ゆっくりできるのはお盆休みだけかな。いや、ゆっくりできるのか？？