最高のごちそうだねー😃💚💚
自然の恵みに感謝😊🙏

@ゆきねこ ちゃま💚

自分ちの放ったらかし庭だから無農薬は保証されているよん😊

明日、お揚げさんと炊くよん😋

@みぃ ちゃん🌼

絶対美味しい😋💚💚
明日、みぃカフェでオーダーしちゃおっと😆💓💓

@ゆきねこ ちゃま😊

ありがとー、ゆきちゃん、来てやー🤗

@みぃ ちゃん🌼

晴れ風持ち込みしまーす🍺✌️😆🎶🎶

@ゆきねこ ちゃま🤗

やったー、ゆきちゃんと乾杯🍻やー

@みぃ ちゃーん🌼

今も呑んどるよー🍺😆💕💕

カンパーイ🍻🍻🍻🎶🎶

@ゆきねこ ちゃま

えーっ、私もー笑笑　呑んでる🍻

カンパーイ🍻🫶🏻🍻🩷

みぃちゃん

新鮮な取り立てフキ食べたいな😃
フキ見てるだけで新鮮だとわかります➰サット湯がいてさっと味付け煮してシャキシャキ感をのこして私は頂きます✨😌ご馳走様～😊

@マーコ さん🩷

見ていただき、いつもありがとうございます🤗

今日も良い一日を🫶🏻

@みぃちゃんとﾆｬﾝへ

みぃちゃんが蕗ですか、、
あまり結びつかなかったね、、💦

実は、私退院した次の日育ち過ぎた庭の蕗を収穫して、きゃらぶきを作ってね、、

少し固かったけど数日食べてました。

近所数件にもお裾分けしてﾈ

偶には美味しいよね、👏👏

@mu ~ 師匠

こんにちはー🤗

今日も爽やかなよいお天気です
インド🇮🇳から帰国して以来、引きこもって庭に出たりしてます

フキ、師匠、春の味ですよね
買ってまでは食べませんが、家のフキが取れたら料理します

師匠はフキのとうの、蕗味噌とか、キャラブキとか、マメですねー、すごーい😋

私もご近所さんになりたいですー😋

キャラブキと白いご飯🍚サイコーですよね

日本酒🍶のアテにもー😍

今日も師匠、モリモリ食べて元気に👍

@みぃ ちゃんとﾆｬﾝへ

今年は、丁度蕗のとうが出始めに入院になり蕗味噌は出来ませんでした。

蕗は、春の旬の食材ですよね。

ウイスキー🥃山﨑にも合いそうですが？

上でおやすみしてる可愛い娘は、みぃちゃん？

@ほしかちゃん

ということにしといてー笑笑

読書家ではないけどねー、見るのはおまけ付きの雑誌だもん😅

@mu ~ 師匠

わたしもフキのとう、今年は取りに行きませんでした、何しろ、ジャングルになっていて入り込むゾーンじゃなくてー😵

師匠、そういう年もあってよいですよねー

フキは家来が取りに行きました笑笑
実は家来^_^

はい、ウイスキー🥃山崎にも合います🤭

師匠、まあ一杯❣️どうぞでやんす

@みぃ ちゃんとﾆｬﾝへ

今日は、、
こちら朝から雨が☔降っています、気温も14度と肌寒く部屋は暖房入れてます　💦

長い入院でしたので、筋力が落ちてしまってて
こんなに生活が変わるのかと思います。
階段を登ってみたり腹筋をしたり、、

少しは歩く力が付いて来た様な、、。

今朝の新聞で、日本人の平均寿命と健康寿命が載ってました。

平均寿命
男ー81.05歳
女ー870

それに健康寿命は
男ー72.5歳
女ー75.4

私は何処、、？（笑）

@mu ~ 師匠

こちらも雨が降っています☔️
1日中、降る様で出かけるつもりがやめとこっかなぁーと思っています

雨降りは嫌いではないです、庭の草木が喜びますから

庭に南天がそこらじゅうに、知らない間に見上げるくらいの南天がー、ビックリ‼️

あの生命力はすごいです

師匠、幾つになっても筋力はつくそうですね、私も筋力ないです

お肉が苦手なのであかんよーと言われ、朝はプロテイン飲んでいます、効き目あるかはシランケドって感じですが

階段登ったり、腹筋したりなさっている師匠の前向きな姿勢があれば大丈夫👌

焦らず、ボチボチと楽しく筋トレなさってください

師匠見習ってわたしも頑張ります！

師匠、娘さん達、お孫さん達、そして、恐れおおくもかしこくもー、私達仲間のためにも、長生きしてください😊

鼻から息を1,2,3,4,と吸い、口から、1,2,3,4,5,6,7,8,とゆっくり吐き出す、これだけでも、体に良いヨーガの基本だそうです

テレビ見ながら、ボチボチとでいいんです

師匠、楽しく生きていきましょうー🤗

@みぃ ちゃんとﾆｬﾝへ

みぃちゃんの庭は広いからね〜
南天が育って見上げる位に、、アリャ〜
それは、難点だね、、💦

庭も、自然体が一番いい🦆ﾈ

健康に付いては、今迄何事もなく来ただけに
今回の病には衝撃を受けましたﾈ

先程の健康寿命からすれば、私も良い位置になってますからね、、💦

後は自然体で良いですﾈ、、🙆

みぃちゃんもプロテインで筋力を付けてね。

@mu ~ 師匠

私も筋力、つけていくよう、師匠を見習ってがんばりますでやんす🤗

@みぃ ちゃんとﾆｬﾝへ

はい、分かりました、、
有難う　　🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

@みぃ ちゃん
あら、可愛い♡♡

@ほしかちゃん

かわいくないよー、年々、おバカちゃんになってるねん🤭

@みぃ ちゃん
可愛いならそれでかまへ~ん😚