おはよう👋😆✨☀️　　　

良かった‼️
やっぱり、寝れると安心するよね🎵

お互い穏やかな１日になりますように🍀

おはようございます😊

良かったね

みんなもホッとしているはず😭

可愛い😍立田さんですね

台風が心配で さっそく昨夜 部屋の中に
鉢を入れました

いつかは入れんとあかんから 諦めて入れときと言われ

しぶしぶ 遅くに入れました
まだ大丈夫だよね😅

良かったですね(o^^o)
立田さんも可愛い💕

❤️⋈*⋆┠┨⍺ѵє ⍺ ɢㆀԀ Ԁ੨ƴ ⋆*⋈❤️

眠るってホントに大切💛

良かった〜😊

可愛い立田さん😍
涼しくなってもっともっと可愛くんなりますよ💕
花MARUさんはもっともっと眠れるようになりますよ(*´꒳`*)

良く眠れました(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ🎵

立田さんの後ろのリスさんも可愛いですねぇ(´∇｀)

良い良い！
秋めいてきたから、少し眠りやすくなったりもするのかな？
沖縄は、まだまだ暑いけど…
ゆっくりゆっくりね〜(*´꒳`*)
焦らずゆっくりが1番！

おはよ〰🌻
眠れて良かったねぇ😆

花MARUさんの立田さん
可愛いね！
うちのはペラペラしわしわだよー

おはようございます(* 'ᵕ' )

コメありがとうございます！

ちょっと、まだ眠くて😴
二度寝しちゃいますー💦💦💦

後で個別にお返事しますね💕

良かったね〜💕

眠れて💕

リコメはいいよ🎶💕

ゆっくりするのが一番だから❤️

こんにちは🙂
昨日、眠れたんだ、良かったね。💕

体が、緊張してたのかな？
このリズムに乗っていこう。٩( ᐛ )و

立田さん、とっても綺麗です。😍

@花MARU さん
熟睡出来ないのは三日以内まで。それ以上になったら早目に主治医に相談！
お返事はゆっくりでいいよー💖いつだっていいよー💖

@RIE❤︎Green さん
二度寝したら、こんな時間だった🤣

寝ると、心も落ち着くよね(* 'ᵕ' )
これで今日の夜も寝れるといいのだけどなぁ～

あまり神経質にならずに過ごしてみるね๑•᎑•๑

@たかちん さん
心配をかけて…ごめんね💦

二度寝したら、こんな時間(￣▽￣;)!!

台風対策したんだねー
私、してないの...(lll-ω-)ﾁｰﾝ
このままで乗り切りたいけどなぁ…
無理かな？

う━━(￣^￣)━━ん…

悩む…💦💦💦

@ほっぺぺ さん

二度寝したら、こんな時間でした💦

ありがとうございます(* 'ᵕ' )

@げんげん さん
寝れないと、心も弱ってしまって😭
マイナス思考になってしまう💦

寝れて、身体はもちろんだけど気持ちも少し楽になったよ(´∀｀*)

ありがとう💕

@CEO さん
ありがとう(* 'ᵕ' )

睡眠の秋がくるなか？

今日は、また暑い日になったよ💦
早く涼しくなって欲しいなぁ～

@忘備録 さん
ありがとうございます(*^^)v

二度寝したら、こんな時間だった🤣

リスさん可愛いでしょ(o´艸`)

@LOCO❤︎LOCO さん
ありがとう(* 'ᵕ' )
今日は、また暑さが戻ってきたよ💦

台風🌀大丈夫かな？
気をつけて過ごしてね～

うん！
焦らず、ゆっくり過ごすね🍀*゜

@( ^ω^ ) さん
ありがとう(* 'ᵕ' )

立田さんは、少し涼しかった日に、一か八かで水遣りジャバジャバしてみたんだよ(o´艸`)
そしたら、ふっくら可愛くなった💕

それまでは、ペラペラのシワシワだったよ(￣▽￣;)!!ｱﾊﾊ～

@もね さん
ありがとうございます(´∀｀*)

ゆっくり二度寝して…今まで寝ちゃってました🤣🤣🤣

今日は、もうダラダラと過ごします～🍀*゜

@ミル さん
心配させて、ごめんね💦
寝れたよ(*^^)v

二度寝して、起きたらこんな時間だったわ(￣▽￣;)!!ｱﾊﾊ

今日は、風が強いねー
台風🌀の影響なのかな？🙄

台風対策してない...(lll-ω-)ﾁｰﾝ
このままで乗り越えられないかな？
とか思ってるけど無理…だよな💦

@椎茸 さん
一睡もできない日々が…
そうたまねー
本当は、受診にでも連れて行ってもらえば良かったのかもしれないけど💦

また入院になりそうで嫌だったの(T ^ T)

ありがとうね💕

@花MARU さん
良かったよ、二度寝までできて。💦

風が強いけど、いつも避難させて大したことないってことが多いから、主人なんか大丈夫なんじゃない？って言ってる。 💦

明日は天気で、明後日明々後日が台風接近だから
明日でもまた、間に合うし、様子見でもいんじやないかな。😵

@ミル さん
そうなんだよねー
避難させると…大した事なくて
大丈夫かな？と思ってると、けっこうな雨に多肉さんがずぶ濡れって事に…

明日の天気予報を見てから考えるか！
そうしよう⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )

@花MARU ちゃま

今までの分、たっぷり寝れたね😃💕
良かった😊
うんうん❗やっぱり寝れないとつらいよね💦

お互い、残り数時間、穏やかにいけますように🍀
返信たくさんで大変だから、大丈夫だからね👍

@花MARU さん
予報は日々変わるからね。

明日の天気予報見てからでもいいと思うよ。
(*ﾟ▽ﾟ*)
買い出しもしとかないとね。💦

@花MARU さん
「不眠または熟眠障害は三日以内まで!!」これはお医者さんも学者さんも軍人さんも言うよ！
三日の熟眠障害でパフォーマンスがダダ下がりになるからよ🧐

「食欲あります(´∇｀)家事もできてます(´∇｀)外出できてます(´∇｀)
時々よく眠れない時があって、お昼寝しちゃうんですけど、お薬もう少し続けたら効いてくるんでしょうか？(´∇｀)」
で、d(ゝω・´○)おけ。
医者にとっての家事出来てるは、めちゃくちゃハードル低いから出来てまぁす(´∇｀)でおけ。
睡眠時無呼吸症候群の疑いでもなきゃ即入院にはならんような？

@RIE❤︎Green さん
ありがとう💕

@椎茸 さん
この前の入院の時に、すでに不眠症はあったしね…
寝れる、食べれる、ができて気持ちも安定してきてたから退院だったから💦

薬も限界まで処方してもらって、頓服まで飲んで寝れなかったの...(lll-ω-)ﾁｰﾝ

だから、相談したら短期にでも入院させられそうな気がして💦💦

家事できてないし…食べれてないし…
相談する勇気がなかったよ(T ^ T)

本当は、相談した方が良いのわかってるのに…|柱|ヽ(･_･｀)反省…

@花MARU さん
主婦が言う家事出来てると、医師がいう家事出来てるは大違いなの
虫うじゃうじゃのゴミ屋敷じゃなきゃ「充分出来てる」判定だよ。
無呼吸症候群やナルコレプシーの疑いがあるなら検査入院した方がいいでしょうけど。
気分も安定してて、御家族とうまく協力出来てるなら、「出来てる」判定だよ😆

@椎茸 さん
そうか！
次は、ちゃんと相談してみるね(* 'ᵕ' )

もう入院したくない!!って気持ちが強すぎたね💦

ありがとう💕

@花MARU さん
睡眠以外は困ってないもん！出来てるもーん！
でおけ。

@椎茸 さん
はーい(*`･ω･)ゞ

@花MARU さん
健闘を祈る！(*｀･ω･)ゞｼｬｷ

@椎茸 さん
ありがとう(*^^)v

@花MARU さん

椎茸さんも言ってるけど、48h以上寝なかったら身体が拒絶反応起こして無理やり寝るから大丈夫よ(・∀・)

などと四十代過ぎて50h以上起きてた(途中仮眠2h)人が言ってみる(*｀ω´)b

@忘備録 さん
はーい(*`･ω･)ゞ

いつか寝れる！と思っても、精神的に追い込まれちゃいます😭

寝れると安心ε-(´∀｀*)ﾎｯ

[@id:460909] さん
はい！
ありがとうございます🎵

@花MARU さん
限界電池切れで眠れても、ダメージが残っちゃうのよ。
今日は(*｀･ω･)ゞ健闘を祈る!!

@椎茸 さん
こんにちは(* 'ᵕ' )
健闘虚しく…です(T ^ T)

@花MARU さん
なんと！！入院ですか(´×ω×`)
医師から見て、入院治療が必要な状態だったのかな…本人や周りが思っているより重篤な状態だったんでしょうか？
遠いからお見舞いにも行けないし、寂しいよ😭

@椎茸 さん
とりあえず、今日は帰宅しました！

週明けから再入院予定です(T ^ T)

入院になるかもな？と内心は思いながら…
なので、ギリギリまで我慢してたのだけど💦限界そうなので受診にいきました
病室が週明けでないと空かないので、週明けまでは自宅で過ごせます！

1週間くらいの予定です

@花MARU さん
長期じゃなくて良かった！
それにしても、よく診てくれるお医者さんなんだねー🙂その点は感心しちゃう。

@椎茸 さん
もう10年以上のお付き合いがある先生なの
だから、信頼はしてる

とっても丁寧に診察してくれます(* 'ᵕ' )

でも、再入院は嫌だけどね(T ^ T)
仕方ない…

@花MARU さん
病院の方針もそれぞれだもんね😢
入院させて治療と経過観察をしっかりする病院なんだね。
ほとんどの病院は上の方で書いた対応の逆、を訴えてもスルーだよ。

@椎茸 さん
そうなんだね💦

私は、前回の入院の経緯が経緯なだけに…
先生も慎重なのかも💦

入院は嫌だと言ったのだけど
「命に関わる事になるから！」と説得されました(T ^ T)
自業自得です…

せっかく退院を、皆さんが喜んでくれていたのに…
再入院を報告するの辛いなぁ😥

今日の投稿には、書けなかった…

@花MARU さん
「命に関わるくらい重篤な病気」なのは自業自得じゃないです。
何かやらかして入院、だったとしても「病気じゃなきゃやらかさない」んだよ。症状なの。

@椎茸 さん
ありがとうございます(* 'ᵕ' )

@花MARU さん
退院したら、家事超苦手な私と出来たこと報告会でもしょうか✨傷の舐め合いじゃなくて、ちゃんとリハビリになるようなことを。
ズボラ技を共有したり、早寝早起きしたり
カウンセラーさんとも相談してみてね😆
22時以降は液晶をみるな！と言われたとしても、付き合うよ😆約束💖

@椎茸 さん
ありがとう(* 'ᵕ' )
出来た事を数える癖を付けないといけないね！

うん😊
退院したら出来た事を報告する！
カウンセラーさんからも、出来た事を日記に書く様に言われてるからOKだと思う🙆
出来た事を書いてるつもりが、出来てない日記になってしまってるけど😓

今回の入院は、薬の調整と栄養失調の治療だから一般病棟なの

投稿は難しいかもしれないけど、皆さんの投稿は楽しみに見るよ👀💕

@花MARU さん
苦手克服より、得意伸ばした方が早いから達成感あるよ😆
ある程度楽しくないと続かないんだよね
あとは、出来なくても泣かない！( 'ω^ )⌒☆

@椎茸 さん
楽しみの時間も大切にしてたつもりなんだけどね😅
楽しいと思える時間も増えてたよ(* 'ᵕ' )
なのに突然…寝れなくなっちゃって💦
何が悪かったのかな？

もう、再入院なんだし…
泣く感情もないや🤣🤣🤣

@椎茸 さん
台風くるし…
動いてないと落ち着かないし…
台風対策したよ(* 'ᵕ' )
疲れた💦

今日は、相方の誕生日なの…
なのにこんな事になっちゃったから💦
夕食くらいは、頑張って作るね٩(ˊᗜˋ*)و”

@花MARU さん
楽しい時間を➕2とする
食べれない➖4、眠れてない➖4、身体的ダメージが溜まるとメンタルも落ち込む。
出来てない日記➖2、ストレスによるダメージ。
ちょっと大袈裟にカウントしたけど。
10ダメージ2回復じゃ、回復追いつかないでしょ？
7ダメージ3回復、いずれは5ダメージ4回復……として行くのが治療プロセスだと思うんだ。
時間がかかるのは当然。
せっかくカウンセラーさんと話せるのだから、GSで何が出来るか相談して来て欲しい。
園芸療法、作業療法、認知行動療法、➕応援と「ひとりじゃない」付き
これを活用しない手はない、超有能ツールだよ！

来週は辛いかも知れない。
でも、より良い再来週の為の準備期間と思えば、悪いことばかりじゃないよ。

@花MARU さん
台風対策も料理もできるじゃん(´∀｀*)
栄養失調治ったらもっと色んなことできるよ

@椎茸 さん
前回は、GSを禁止されたの💦

今は大丈夫と思うから、相談してみるよ(* 'ᵕ' )

出来るよ！
倒れちゃうから、休みなさいって言われてるのに…
倒れるまでとまれなくなってるの😅
それで、何日も動けなくて寝込む…
悪循環💫(@Д@)💫

それを落ち着かせる為の薬を調整してもらう入院です

悪化すると、悪い方向に動いてしまって危険だから
と言われました

本当に1週間で退院できる様にする！
前回は3～4日かな？
と言われてたのに１ヶ月も入院になっちゃったから...(lll-ω-)ﾁｰﾝ

もう再々入院は嫌だから…
1週間、とにかく頑張る!!

@花MARU さん
過集中な傾向があるのね😥ちょっと解る気もする…😅
休む、食べる、眠る、も仕事のうちだよ。
カウンセラーさんと相談して時間割みたいにしてもいいじゃない。
時間割、チェックリスト、夜何時以降はネット禁止って言われても付き合うよ💖一緒にやろう！
しっかり食べて、栄養付けて来てね😆✨

@椎茸 さん
ありがとう(* 'ᵕ' )

入院生活、とにかく頑張る!!

入院までの数日は、楽しく過ごす

٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪

@花MARU さん
そうだね✨😆それがダーリンへの1番のプレゼント🎁だよー

良かったね🎵
ん？入院？

@sato さん
おはよう(* 'ᵕ' )
あら💦 コメみられちゃった🤣

そうなのー

昨日、もう限界で…診察に連れて行ってもらったら
予想してた通り、再入院の予定になっちゃった...(lll-ω-)ﾁｰﾝ

来週から1週間の予定…
今回は、必ず1週間で帰る٩(ˊᗜˋ*)و”

@sato さん
再入院の事を投稿するか悩んでて、皆さんに報告できてないの💦

でも、コメに残ってるもんねー
中途半端に知られるより、ちゃんと伝えてよ！
その方が私らしい気がする⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )

よし！
辛いけど、再入院報告の投稿もするよー!!

@花MARU さん
たまたま上に再入院のコメがあったから💦
深く考えなくても良いと思うよ👍
入院してからでも良いじゃない🙆あ～暇だなって時に、ついでで良いんじゃないのかな？😁

@sato さん
うん(* 'ᵕ' )
ありがとうね💕
何か勢いでもないと報告出来そうにないからなぁ😅

さすがに、ちょっとショックだよ(T ^ T)

@花MARU さん
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)あはは
勢いも大事だね👍

帰って来たばかりだからね⤵
今より良い状態で帰って来てね

@sato さん
はーい(*`･ω･)ゞ