ウメのお花が咲き始めているよ

押し寄せる寒波に體がヒイヒイしている時に側に居て欲しいのが梅干しさん

"毎日欠かさず梅干しひと粒"が理想

食欲不振や風邪っぽいときに一緒に闘ってくれる強い味方

芯までガッツリ冷えてしまった日には梅醤番茶
梅干し一個を湯呑みに入れて箸でよーく潰してお醤油ちょぼちょぼ垂らして生姜を擦って 指先までキンキンなら生姜パウダーを入れて熱々のお番茶を注いでハフハフしながら飲む

もう何もしたくないくらいな時はそこにおネギを小口切りにして入れて玄米ポン煎餅をパキパキ割ってスープとして頂いちゃう

カゼ 下痢 冷え性
疲労回復や夏バテには
梅干しの黒焼きを

梅干しをアルミホイルに包んで弱火で真っ黒になるまでじっくり焼いて出来上がった梅干しをお湯に入れて飲むと良いらしい

夏バテ予防に殺菌 防腐作用に活躍してもらって夏場はお番茶 酷い冷え性でなければ緑茶に梅干しを入れて胃腸の抗菌力アップを

お口のお供に梅ちゃんもおすすめ
體を冷やすのが得意なお砂糖たっぷりの飴ちゃんは作用が強い特効薬くらいに位置付けておいて日常的に口の中でコロコロして貰う相棒を梅干しのタネ ウメちゃんにお願いする

ウメちゃんコロコロは二日酔いにもおすすめだし 数時間コロコロして居ても無くならないし 塩分による引き締め効果も働いてくれるから風が特攻隊長で毛穴を開いて邪（風邪）を連れて来てもそう易々と毛穴を開かないようお手伝いしてくれる

抗菌 防腐作用もあるから夏場は特に日の丸弁当は最高の養生弁当なんだね

梅ちゃんをお迎えするときはそのパワーを全開で頂けるよう原材料は梅と塩と紫蘇の２つか３つが並んでいるものを選ぶよ


梅ちゃんと寄り添う暮らしを