こんばんは🌆

腰痛は辛いですねー😓
これから寒くなるので、冷やさない方が良いですよ🙂
"肝心要"ですし、繰り返しやすいので
お大事に！です😊

ストックとアネモネさん、
かわゆい色🩷🩵💜で、癒されます🥰

@さかちゃん さんへ

こんばんは🌛
今日も1日お疲れ様です！

腰痛はもう癖になっているようで
昨年もこの時期になりました
ただ 物を置こうと屈んだだけで
ピキーンとね
歩けるぎっくり腰です💦

さかちゃん さんも十分に
気を付けて下さいね❣️

ストックとアネモネさん
かわゆい色ですよね〜
腰やる前にお迎えしてたので
やっと植え替えられました🌱🌷

@ペパーミント さん

今週もお疲れ様でしたぁ〜😮‍💨

歩けるギックリ腰なら安心ですが、
トイレにも行けないと人から聞いたことがあるので、要注意⚠️ですよ

私は膝と腰を痛めて、両方に注射💉を打ったりしたことがあるので、無理しないように､､､出来るだけゴロゴロしてます🤭

@さかちゃん さんへ

仕事中結構重い荷物やら
運んだり草取りや孫の世話
腰を痛める原因は山ほど！

さかちゃん さんは膝もですか？
うわ〜痛そう(>_<)
ゴロゴロが1番よね〜
何もしたくない！ 笑