コラージュの方がスクロールせず一度で見れるし間違いないね。

cook殿

おはようございます☀
寒いよね〜
私も朝散歩完全武装で行ってきたよ
裏の公園は灯りもなく真っ暗闇、懐中電灯🔦で小走りです
マ〜星空が綺麗でそれだけが楽しみ😌

葉なしのバラをどうしようかと悩んだり
🫐を地植えにしようかと思ったり、、
冬に向かって消極的になってくるよね🥲

こんちは👋
4℃！🥶　暗くて寒いのによく歩くねー✨根性に拍手😆👏
私は今やっと体操教室で温まったよ😊
鍋🍲の材料でも買いに行こうかなぁ😚

@ぶぶちゃん こんちわ💕
ぶぶちゃんも、朝がんばってるんだ💪なんか、仲間がいると思うと、私も、がんばれるよ😆✌️
やっと、蚊が出なくなってきたよ💦
来シーズンは、少しお庭をスッキリさせたくて、新しいものは、なるべく手を出さないようにしてるよ😅特に鉢物は植え替えが面倒になってきて、、根性がなくなりました😣
バラも、地植えを多くしようと、考え中だよん😆明日の朝は、雨みたいだからウォーキングは中止にしようかな、、😅
あっ、26から山陰山陽に行くよ〜。岡山空港から、グルっとね😉

@ココア っち
どMの私😆😆でも、早歩きから、軽いジョグしてると、汗ばむよ😊着替えをコマメにしないと風邪ひくよね💦
鍋物ね、、うちは新鮮なアジが安かったから、三枚おろしして、フライにするよ😉タルタルソースつけて食べる😋あとは、辛くて酸っぱい中華スープにします😊

4℃。。さぶ〜🥶
夜明け前の朝よく頑張ってるね〜👏👏👏👏👏

寒いけどお庭の可愛く咲いてるバラを見ると頑張れるね🥰

あったかくしてお散歩🚶‍♀️頑張ってなぁ💕

@cook 殿

こんばんは

え〜❣️
山陰？
月、火、水曜日は大抵バイトなのよ🥲
岡山空港は私行けます‼️
山の中だしお婿さんもそこへお勤め
もし時間があったらお会いしたいね
ガッカリされるかもだけど🤦‍♀️

こんばんは🌜
薔薇キレイに咲いてますね🌹
今日は本当にさむさかったですね❄️
薔薇蕾うちもまだ沢山ありますが
寒さで開かなそうですね🥹

@ラックス さん
こんばんは😊
コメントありがとうございます💕
やっと冬らしくなりましたね😂
今年はあまりにも暑くて、庭仕事をだいぶサボりました😅
また、来春を夢見て、少しずつ頑張っていくつもりで~す😆

cookさん

おはようございます。
上品で綺麗な薔薇🌹ですね〜😍

気温4度😳極寒ですね〜🥶
沖縄は23度ですから、温度差が21度もあります🥵
いや〜、冬は異国ですね。

そんな中でも早朝ウォーキング🚶🏻‍♀️をやってるcookさん、尊敬します😅

でもきっと気持ちいいんですよね〜
早朝の1番綺麗な空気を真っ先に吸い込むわけですから😁

私も初めてみようかな。

@きよりん さん
もう、こんばんはですね😅今日は久しぶりのゴルフでした。お天気は最高でしたが、、最近ゴルフ熱も冷めて、、練習もしないので、さんざんなスコア😆でも、いいお天気の中、身体を動かせるのは、幸せだなぁ、、と😊
ウォーキングね、始めて3年が経過しました。
キッカケは、夏の暑さで、昼間テニス、ゴルフができなくて、運動不足になり、主人と登山した時に、すごく疲れるようになって、、😣こりゃ、いけない、と思い涼しい早朝にウォーキングを始めました。早足です。少しジョグもしたり、階段登りしたり、と1時間半位動き回ってきます😅
ジムに行かなくても、運動はできるものですよね、、
いつまでも、アチコチ遊びに行きたいから、頑張ったま〜す😆👌

@cook さん

素晴らしい👍
まさに理想の生き方です🥹✨

長生きしても身体が動かなきゃ意味ないですもんね。

いやーしかしカッコ良すぎる。
ゴルフにテニスに山登り、ウォーキングにジョギングに、階段の登り降り😳
アクティブ過ぎる😅

私は数ヶ月前から、中高年の筋トレカーブスに行ってます。メチャメチャゆるい筋トレ😅なので、効果は有るんかい⁉️なんて思いながら、まぁやらないよりはやった方が良いでしょ❗️と、週に2、3回通ってます。たまにはウォーキングもしてますが、cookさんのように、アクティブには出来ません😅

まぁでもほんと、健康だけじゃなく、動ける身体作り大事ですよね。

なんかお陰様で、
頑張ろ❗️って、気分になってます😁🤗

@きよりん さん
カーブスね、、考えたことあるけど、、まっいっかぁ、、と😆
むか〜しから朝型人間で、朝が、一番好きなんだよね、、あの、静けさ、自分だけの時間、がとても好き😊
そのかわり、夜は早いよ〜😂1９時過ぎにはベットに入り、10時には寝てるかな、、😆
健康寿命を意識して、動けるうちに楽しみま〜す😉