おはようございます😸
　
今日はお休みでのんびり…🍵

ここ数日メンタルの調子が良くありません😔
普段は何気ないものや人の言葉が物凄い悪意を持っているように感じるのです😣
これは自爆のパターン…。もうずっと前からこの思考に悩まされてきました。さすがに人生の半ば過ぎてきたら、これはマズい傾向だから注意しないと…。と思うのですがね。

しかしながら、以前の職場で受けた執拗な嫌がらせに耐え続け、体調を完全に崩してしまったあとからは、この過剰な反応に拍車がかかりました。被害妄想も酷いし、ちょっと手のつけられないヒステリーの発作も起こります😔
自分でも手に負えないくらい酷いものです。
昨日は発作が起きないように1日中自分をなだめて過ごしました。発作が起きなくて良かったです。職場でああなったら…即仕事を失うでしょう。

今、様々な環境で何かに我慢をしている人がいたら、直ぐにでも我慢するのはやめて欲しいと思います😔
我慢するのは一つもためになりません。私も「これくらいのことで仕事を辞めるなんて駄目だ」と自分に言い聞かせ続けた結果…取り返しのつかないことになってしまいました。

我慢が出来ないのは自分が弱いから。

そう思っている人がいたら。そんなことはありません🤗

ちょっと繊細なだけだと思います。個性なんです。
　　
私は今、自分を駄目だと思うことはなくなりました。
繊細な自分と向き合って…心が崩壊したあと社会復帰して、今も後遺症と戦いながら頑張っている。逆に凄くない？😲
なんて…時には褒めたりして☺️

今日はゆっくりしてまた明日から普通に生活できると良いな🥹

私と同じような悩みの人きっと沢山いるんじゃないかな…。
ここに仲間がいますよ〜😉

さて今日の薔薇さんは今の気持ちにぴったりな　パートナーさんとセンチメンタルさんです🥰