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maaさんの山梨タニラー,多肉ある日常♪,皆様との繋がりに感謝♡の投稿画像

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maa
2024/09/11
おはようございます😊
33℃／21℃☀️のち☔️予報

今朝はスッキリ‼︎
今週を乗り切れば
私は2度目のコロナ危機から
逃げ切る形となります😁
妹に馬鹿にされている
毎朝のルーティンを証明出来ると
良いなぁ‼︎
こむぎ
2024/09/11
おはよーーございます😊ええーーどんなルーティンなんだろう！？気にかかる！？こちらも今週はずっと30度超えで、昨日も地獄のようでしたーー暑すぎーーー大丈夫だと思っていた鉢がパタリとだめになっていたり。悲しいです💦
maa
2024/09/12
@こむぎ さん

こんにちは😃

私のくだらないルーティンですか？笑笑
毎朝必ず納豆ご飯食べて、ヤクルト400飲んでます😁👌
パンは滅多に食べません。
何ヶ月かに一度あるか？ないか？位😊
プラスでヨーグルトかバナナがあれば
そのどちらかを摂る！という
変な事を続けていますが、歯医者勤めの妹からは『ヤクルトで健康になるなんて有り得ない！歯に悪いだけ！糖も多くて害になる！』と言われています💦
私の考えは健康や美容の秘訣は腸内環境で
決まる！って考えなんですよ😄笑笑
くだらない論争に決着を付ける為に
私はコロナ回避で免疫力を実証したいと思います❣️
ちなみに今日も元気ですよー笑笑
そして、初コロナでダウンしてた妹・姪も
職場復帰しましたー👍
休みだけど暑過ぎて庭なんて出れやしないので、食材の買い出しにでも行ってきまーす🚗
tanisa
2024/09/12
毎朝のルーティン　腸活でしたか😄
いいと思います　発酵食品は長生きにも繋がるらしいし　お肌もキレイになるのですよね😁
逃げ切ってくださいね👊😆🎵
maa
2024/09/12
@tanisa さん

腸活は絶対に良いと思いますよー😄
免疫力も上がると思います👍✨
私、昔ほど風邪も引かなくなったので
少しずつは強くなってるかなぁ⁇と笑笑
どれも体に悪い物では無いし、安価なので
続けていられます😄🎶
tanisa
2024/09/12
@maa さん
始められて何年になりますか？
ヨーグルトも毎日がいいとか　種類にもよるようですが‥……
我が家で今回かからなかった家族はヨーグルト毎日食べていました😃
たまたまかも知れませんが😃
こむぎ
2024/09/12
@maa さん、ヤクルト1000を飲んで寝るといいってテレビでやったのかなぁ！？バカ売れしましたよねぇ！？眠りの質が良くなるとか言ったかなぁ？400もあるんですねぇ？？続ける事に意味のあることがありますよねー納豆は絶対身体に良いと思います！！私は思い出したように久しぶりに食べるけど💦💦コーヒーにもお砂糖入れちゃうし、甘いアイスコーヒー必ず一杯は飲まないと気がすまない💦甘いものも好きだし、お酒も好きーー身体に悪いこと好きで困っちゃうなぁーーー😂コロナまた流行っているみたいですねーー復帰おめでとうございます🎉maaさんは大丈夫ですねぇ～😋
maa
2024/09/12
@tanisa さん

納豆は元々大好きなので、気付いたら
そぅ言えば納豆ばかり食べてるなぁ😅って感じで、ヤクルト400は以前も飲んでいたけど一時中断してて、コロナに罹った事とインフルエンザも同時流行したので
予防で2年前から復活させました👍
ヨーグルトはR1とかではなく、普通のヨーグルトなんですよー😄
納豆は昼・夜より朝食べるのが一番良いと
聞きました😊
tanisa
2024/09/12
@maa さん
やはり
暫くは飲んでいないと効果ないですよね😃

納豆　期待する効果によるのかもしれませんが　夜がいいと　テレビで言ってた　血液サラサラ効果に期待しての分だったかな？　だから私は納豆のサブリ夜に飲んでいます😁
ヤクルトって　主人が仕事場からお付き合いで取ってて持って帰るのですが1000と言うのですが　乳酸菌が多いのかしら？
maa
2024/09/12
@tanisa さん

1000は大きいボトルのやつで
睡眠の質を上げるみたいですね‼︎
うちの会社でも取ってる人いますよ😊
ヤクルトは夜、お風呂上がりが一番吸収しやすく良い飲み方らしいです👍
食べ物って、面白いですよね‼︎
tanisa
2024/09/12
@maa さん
そうなんですね😃
知らずにいつでもおやつ感覚で飲んでいました😁
情報ありがとうございました😄

今日も大丈夫そうですね😃

お休みなさい🌃
tanisa
2024/09/14
@maa さん
コマーシャルでヤクルト1000　睡眠に良いと言ってたのを　初めて気にして聞きましたわ😃
いつも　流していたのですね😅

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maa
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