こんにちは☀
暑いね🌡️

気を付けて
いってらっしゃーい

@サクラサクラ さん

有り難う
無事に帰って来ました。
即アイス🍧で生き返りました。
異常無しでした。✌️

こんにちは～
お帰りなさい🤗
毎日 暑いですね😆💦
帯状疱疹の後の痛みも取れてきたようで安心しました。
てくてく散歩 🚶‍♀️最高ですね🤗💕
痛みが無くなると 心にも余裕が出来てきますね🤗💕
サンゴバナさん素敵～🤗

福ちゃん
お疲れ様でした。
痛みも取れた様子に安心しています。
結果も良く本当に良かった‼️

@ロイ さん
こんばんは🌌
毎日暑いですよね。🥵🥵
お陰様て病院で大腸内視鏡検査　異常なしとはつきり言われました。血液検査も先月より数値が良くなったそうです。
でもヘモグロビa1cが高いって‼️😭
炭水化物摂りすぎかな？
でも主人と同じ物食べてるの主人は普通なんです。
🥹😥
私ケーキもあまり好きではないのに…
体質なんでしようね。
ロイさんはどうですか？

また山に登ったりなどお元気ですね。素晴らしい‼️

この暑さで植物も枯れかけてます。😵
暑さに負けず元気に過ごしましょう
w⁠(⁠°⁠ｏ⁠°⁠)⁠w

@ゆきばー さん

こんばんは🌌
無事に今日の検診おわりまさた。
血液検査の結果も良くなりつつあります。✌️
あとはよく食べて運動をしてくださいとの事でした。
てくてく散歩が出来るようになって良かったです。🤗

@福ちゃん やっほ～😋💕
こんにちは～🌸
良かった～ほんとに良かった～🤗
が～ヘモグロビンa1cの数値 この値はその日だけで現れるものでは無いので日頃の～🤭気を付けてくださいね😋カロリーを気にされるといいですよ‼️
私は　おやつは 食後に！ 食事を頂く時は野菜から🥬を意識して頂くようにしていますよ🤗今の所 血液検査の値は落ち着いていますよ😊

今回の山登りは 今しか咲かないお花に会いたいのと、たまたま娘が里帰りしていたので、娘にいつも私が見ている景色を生で見せたくて登りました🤗2ヶ月ぶりのハイキングは 心臓バクバク 頭はクラクラ 脚は生まれたての子鹿の様にワナワナ😂ほんと倒れるかと思いました。
もう少し体力をつけないとと感じました😂

心地よい風が吹く季節ももうすぐそこまで来ています🌸🌻🍂❄ 体調を崩さないようお体ご自愛くださいね🤗💕

@ロイ さん
こんばんは🤗
今日ボウリング🎳大会で優勝したので夕食は外食にしようかなと思いましたが、主人があまり外食したがりません。
それで明日お昼でも豪華弁当にしようかな🍱

ロイさん羨ましい。
娘さんと山登りされたのですね。
山のお花って素敵ですよね。
私は足が悪いのでもう登れません😭
昔は九重に登って台風にあったのを覚えてます。
懐かしいです。
ロイさん頑張って登ってください😊
今のうちですよ。
体調が良いときに運動しないとですね。
てくてく散歩とボウリングをだけです。🤭
頑張ります。

@福ちゃん こんにちは～🤗💕
凄いすごい👏✨
沢山のハンデを持っていながら大会で優勝だなんて ホントすごいわ👏おめでとうございます🪅💖
で、豪華なお弁当はお召し上がりになりましたか😋😁
ぜひ この感動を何時までも持ち続け次回も頑張ってくださいね🤗💕
疲れや痛みは 出ていませんか？
あっ！優勝🏆とご褒美のご馳走を頂いて忘れてるかしら😋
けど、とても素敵なことですね🤗

今回登った山は娘とは初めてでした🤗日頃聞けないお話が聞けてたのでいい機会になったと思いました。
この季節にしか会えないお山のお花さんたちも 麓よりかなり涼しいせいか 生き生きのびのびと咲いていて素敵でしたよ🌸🍀🌸

はい✋😊元気なうちは 頑張りますよ💪🔥🔥
そう～福ちゃんには負けてられないわ😋てくてく散歩とボウリング🎳 楽しめることがある！って最高ですね🤗💕
素敵な人生を～🤗💕