夏野菜…その2
7月24日に続いて

・白いゴーヤ
　今年は、白いゴーヤを作ったから
　食べてみて
　苦味が少ないよ
　って
　近所の畑のおじさんから､またま　　
　た頂きました😊
　白いゴーヤがあるって聞いたこと
　はあったけど､実際に食べたこと
　はなく､有り難く頂きました

　早速ゴーヤチャンプルにして食べ
　てみたら、ホントに苦味が少ない
　し、柔らかくて食べやすかった😋
　これで､夏バテしないね👍

・ゴーヤの花
　緑のゴーヤの花より薄くて優し
　い色だね

・ゴーヤの棚
　緑の壁🟢青空に映える

・きゅうりの花
　花ももうすぐ収穫できそうなきゅ　　
　うりもありますねー

・オクラの花
　オクラの花って結構大きいんです

ゴーヤ
ビタミンCは、キャベツの3倍で免疫力アップの効果や､血糖値の上昇を抑える効果もある
ミネラルなど多くの栄養素を含む､夏バテ解消も期待できる野菜
だって👍

この暑い夏🥵が乗り切れそう🤗
いいですねー❗️