おぉ〜立派なカシの゙木にチャーミングなコケですね～。そっと触れたくなる気持ち分かるなぁ〜🤗きっと長く生きて来て色んな事を見て来たんだろうね。あっ　木は息出来てるかな?

ねぇ　何年か前に腰痛めてたよね
もうなんとも無いですか?

私も今朝　物を拾おうとしてギクッ。
やっちゃった😭　元から腰痛持ちで
気をつけてたけど…。ベルトと冷すでいいかなあ。通院も面倒だし…?
先輩どうぞ宜しくです😅💕

@trex ちゃん

あぁ〜

やっちゃいましたか。
お昼ご飯は食べたのかな？
ごはんの支度さえできなかったから。
思い出しました。今でも
気をつけてるよ。😄

①先ず
腰を冷たい湿布を貼る。
②ベルトがあれば幅広いベルトね。骨盤ベルト持っていたから　
急遽
それを使った。
ギュッと締める。
固定するためね。

私の場合、とても痛くて
起きられない。
トイレにも這って行った程。だからね。
ゆっくりと這い這いしてね。
もう1本ベルトをして固定させて
３日間は
動かない様にしたよ。
しんどかったわねぇ。

その間
むすめ
パンとか🍙とか買って来てもらい
寝てましたよ〜。
それから痛みご取れて来ますから
外したくなるベルトを
細いベルトの方を外しましたよ。

頑張れー。
動かずにいたら
整形外科にも行かなくて
自分で直した感じ。1ヶ月はかかった。

@coco さん

物凄〜く重症でしたね😱
通院しないで自力で治したのね!
強い✨

あのときcocoさんのお昼ごはんは
冷凍お好み焼きでしたね😁
私はカップ麺を食べて鎮痛剤を飲もうと思っています。

骨盤ベルトは付けて…動けます。
まだ軽い方かしらね。

以後冷して安静にします
思い出したゃったね、ごめんね。
どうもありがとうね゙〜✨💕

@trex さん

中腰が厳禁🚫です。
お大事にして下さいね〜

ファイトー❣️

@coco さん

しゃがむ時も丁寧に…😁

今　中腰でソロリソロリ歩いてます😅　ファイト出ない😆

@coco さん

では私も自力で…

ローズマリーティー飲んだよ!
ふぁ〜といい香りがして身体の゙中で❣
形容し難い感じで❣　驚いたのかな?

半年で身体が変わるらしい。
暫く続けてみよう〜と🥰🎶ありがと😉

@trex ちゃん
長さ7センチくらいにしてみるね。
5センチに慣れたらやってみると良いかも🆗⭕️🙆　楽しく飲みましょね〜。

@trex ちゃん


心の中は元気出してると頑張れるよ〜❤️

@coco さん

ふぁ~い🫠と😆😆
ひと寝入りして、少し楽になったかも
ありがとう〜ね‼️

@coco さん

香りだけでも気持ちいいもんね🥰

楽しく続けるよ🥰🎶

@trex お風呂に行ける様になったら
旦那様にローズマリーを浮かべて
もらいましよ。

まだ痛みがあれびお風呂は無理かなあ〜

シャワー🚿蔵だよね
お風呂に入れる様になったら
ローズマリー入れてバスタイムを楽しんでね〜ハーブ湯♨️だよ〜❤️

@coco ちゃん

こんばんは〜
この大木に緑いっぱいの苔
触りたくなりますよね！😆

@トシ ちゃん

触りたくなるでしょ？
ふかふかでしたよ。

なんだかね。通りがけのおじさんが

奥さん、何してるの？
と声かけられて

あら！恥ずかしい。
苔を見てください。とても感じが良くて
触ってるんです。アハハハ🤣
と言ってたら


学者さんみたいですなあ。
ですって！
そんな事ないです。珍しいから
見てたんですよ。
と
そう言って
その場を去ってのですけれど
声かけられる様な
行動をしてしまっている自分が
恥ずかしい🫣

まあ、それはそれで

苔だらけの樹木は魅力がありますね。🌸🌱😄

@coco ちゃん

声をかけられましたか？

樹木の苔とcocoちゃんが美しいかったんですよ💕
ズッ苔ないでよ💦🤣

@トシ ちゃん


ずっこけですよー。笑笑笑笑🤣😆😆

@coco さん

うん　ありがとう。
今日はお湯には浸かれませんね。

冷やしてベルトで固定していたので
腰も伸ばせる様になりました

暫くズボラを決め込んで大人しく
していますね
ご心配お掛けしましたm(_ _)m
早くハーブ湯に浸かりたい💕

@trex ちゃん

ゆったりとして　お休みくださいね。ではまたね〜。

おやすみなさい🌙😘

@coco さん
おはようございます😊昨日は早く
休みました。すっかり元気に成ってる
とは思って無いけど…

一人で起きられたし、洗顔も出来ました。悪化して無いってことね!

cocoさんに話してなかったらウッカリ湯船に
浸かってたかもと思うとゾッとします。

今日もゆったりの~んびり暮します
cocoちゃんも゙気を付けて下さいね゙!
ありがとう💕

@trex ちゃん

それは
良かったですね。
ギックリ腰は３日は動かないが原則でね、
絶対無理したらダメですよ〜。
癖になるそうです。
あと2日は穏やかに
過ごしてね〜。痛みが取れてくると思うので　それでも、油断は禁物です。
ごゆっくりね。🌸🌱

@coco さん

ありがとう〜‼️

のんびりグダグダは得意技なので
３日間乗り切ります😘

@trex ちゃん

うん。ガンバ❣️😊
まだ冷湿布だよー

@coco さん

そうでした😅
私は湿布はかぶれるので氷で冷やして
ます。ちと面倒で…

では､これからボチボチと…
ローズマリーていを飲んで血行
良くして　冷やします🥰

@coco ちゃん

大木で苔むしてると
なんかご利益がありそうで
私もパワーをもらいたくて
ナデナデしますよ🤗

@minno ちゃん


ふかふかでね、
虫とか這っていなかったから
安心して触ってたよ。

気持ちよかった。
湿度もあまり，なくて
苔なのに　苔の裏側にもしかしたら
水分があるのかもしれない。

すごく
別世界を感じたよ。😊🌲

@coco ちゃん

神社にある大木なんか
見上げるだけで別世界だよね🤗