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ゆりさんのカボチャ(南瓜),Seasonal diaryの投稿画像

2024/01/08
1月❺【南瓜】*浦添市西原

2024.1.7…✍🏻
**七草**

冬至ごろに
食べると身体にいい南瓜✨

ビタミンC.E.鉄分.カリウム.カルシウム.食物繊維.
などなどが含まれていて…

風邪予防🤧
体力の回復が望めるそう。

かぼちゃは…
調理に手間ひまかかりますが…

おやすみの日に
友人や家族におもてなしとして作ってあげたい食材ですね。

かぼちゃのポタージュ作ろうかな🫕✨


🌄日の出…7:18
📷2023.10.14 am 8:06 ⛅️
2024/01/08
カボチャは少なくても優れた栄養素、
冬には取りたいですね。
ポタージュ、いいですね。
私はマッシュしてサラダ、ポテトサラダの作り方でね😊
2024/01/09
@百合子 さん
お疲れ様です✨

カボチャマッシュ
子どもたちも喜びそう😋

食べたくなりました〜

除雪作業も、されているのでしょうか?
どうぞ🙏🏻✨
お大事にお過ごしくださいね。
2024/01/09
@ゆりさん

冬至の七草(七種)
お恥ずかしいですが、初めて知りました😅
なるほど〜🤔
納得です。
大好きなカボチャ🎃で
風邪予防❗

冬至に限らず、身体にいい食材は常に摂りたいですね💕
2024/01/09
@ゆり さん

今日は雪は降りましたが、積もりませんでしたので除雪はありませんでした。
ありがとうございます😊

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2019.6.8🔝初投稿🌱 2024.10.10🔝ホームケアセラピスト始めました🌱 https://www.instagram.com/yuurii1205/profilecard/?igsh=MjI2dndheTYzeDcw

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