断酒すらできないのに断食なんて・・・

@6033さんを見る目（見れないですが）が変わりました。
南極で奥様を捜す訓練ですね❗😭

うちも年１で肉魚食べないで精進する日を設けてます
五日〜一週間程度

断食はムリじゃー　:;((っ°ө°ｃ));:

@✢fooco✢ さん

そうなんですよ～‼️

食うや食わずで南極でも探せるよう
雪だけで生きられるように
日々 鍛錬中‼️🥺🥶😡🫡‼️

って、なんでやねんΣヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ‼️‼️🤣

お酒もね🥃💕︎
アレだけ好きで😘30年間毎日5.6時間
飲んでたのに💦この春からビール🍺
見ただけてお腹1杯になるんで
今 冷蔵庫にビール🍺余ってます🤣🤣‼️
飲み会の時は🍺+🍗+❄=👍
飲みますが🍀*゜😘

春から呑んでないですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

@けいちゃん

断食は慣れるとこれ超えたら腹空かんと
言う時があるんですんね💕︎

体は軽くなるし 味覚が鋭くなるし
胃腸も掃除できるし‼️🤣🤣🤣‼️

いい事だらけですよ( ` -´ )bｲｲﾈｯ✨

野菜は身体に優しいですよね🥰
週一位で肉なし‪𝐃𝐚𝐲‬🍖も良いですよ💕‼️

@@6033 さん

エライなあ～　　　心の隅にとどめながら


のみますね😂ｽﾞﾙ〜〜〜ｯ

断食……水はどれくらい飲むんですぅ？

@pikuman さん

普通に喉が渇いた時とオナカがグーグーと
鳴って止まらない時はコップ2杯ぐらい💦
胃に入れて鳴るのを抑える💦🤣🤣🤣‼️

1日 砂糖の入ったコーヒー☕️を1杯♡
糖分が無いと頭が回らないので💦
又、黒酢ドリンクも🥤
(黒酢で血液サラサラ🩸🩸)‼️🤗
と、⋯🤔💭考えてます(´-`).｡oO

で、仕上げに3日目の食事の2時間前に
R-1を2本(ヨーグルト)をのんで
腸活 UP‼️🤣🤣🤣

上手いこといくんでしょうか？🙄🤣‼️

3日半の断食で3.5kgダイエット‼️(›´ω`‹ )
🙅💭🍬🍭🍩🍪

@@6033 さん❣️

断食中ストレスで死にたくなりませんか❓

@けいちゃん

🤣🤣🤣‼️ならんわ😂

( *¯꒳¯*)ﾉｰｽﾄﾚｽ💕

今、右肩上がりで悩んでました😱
断食して、アルコールだけにしようかな❤️❤️

あの🌵の逆体型😅
正面はセーフ_( ˙꒳˙ )_
横からはハンプティダンプティ🥚w‪𐤔🤣🤣w‪𐤔

@ ロイド さん

30年間 アルコール(ビール🍺🤗)が
主食やったんですが💦
アルコールもこの春からやめました🌸
ビールって🍺聞いただけでお腹1杯に💦😅

横から見れば🥚🥚🥚🥚😳(°∀°`)ﾍｯ
🤣🤣🤣‼️
気をつけましょう🎵🤣‼️

@@6033 🐳さん

内緒ですよ~~~🤧

昨日は断酒して今日もまだ……葛藤中😎💦

3日で3.5kg🏆🏆🏆
10削ぎ落としたい🦫

@ ロイド さん

それがねぇ〜💦

すぐに食べたら戻るんですね～🤣🤣‼️

もう1kg上がった‼️🤣😅💦

@@6033 🐳さん

もういっちょ
年内にいきますか🤝🏻‪⋆͛

@ ロイド さん

🤣🤣😳😳‼️

年内⋯🤔💭.....ﾑﾘ(ᯣ_ᯣ)

ムリや😝‼️

@@6033 🐳さん

んもぅ(๑•́ ₃ •̀๑)ﾓｩ...

@@6033 さん おはようございます😃
水２リットル！
っちゅうワケちゃうんですね。
これならあたしにもできるかも！
砂糖入りは飲めないので…蜂蜜舐めよう
余談ですが息子の結婚に向けて顔合わせ前に少しでも痩せたい！だってあちらのママ若いんだもん！！😜

@pikuman さん

おめでとう🎉
ございます㊗️ご結婚ですか🤗

ヤレヤレですね💕︎少しでも痩せる🤣‼️
ちょっとメイクを若作りに🤣💄 ✨💕

水🚰2Lでもいいんではないですかね？
なんか 血液サラサラになりそうで🫡