トリカラー　ハイビスカス🌺

斑入りの葉の色彩を楽しんでいます🩷💚☺️

お天気ですが風が強いです。
今日は仕事お休みで、GS巡りを楽しんでおります。

最近、天然塩を料理の他に良く摂る様にしていたら、夜中にトイレに行かなくなった。一回は行っていたのに朝までグッスリ寝る事ができる。
まだ、塩を摂って2日目である。普通の健康的な人ならば大さじ1の天然塩を1日に摂ると身体が正常な健康状態に向かって行く様です、2時間毎に手のひらに天然塩を10円玉位を乗せ、ガバッと口に含み水やお湯で飲む。(薬💊を飲む位の水分量)

夕飯の支度中にちょっと身体がダルく感じた時、塩を口にするとカーっと身体が暑くなり暖かくなって元気になったり、夜寝る前に塩を飲みお布団に入ると速攻で、肩、手足、身体の隅々からポカポカして直ぐに眠りに着いて朝までグッスリでした。
実行して2日ですが、初日も2日目も同じでした。血流が良くなりますね。

天然塩の効能は他にも身体の穴という穴をキュっと引き締めます。肌の毛穴を引き締めてきめ細かい肌になったり、目や鼻、耳から身体の中の消化器官から下腹部の管全体を引き締めてくれます。尿漏れも無くなって来るでしょう。

塩の効能はまだまだ知らない事ばかりです。塩を沢山摂取しても要らない塩は身体から出て行き、血圧にはまったく関係性がないのですね。
減塩がまかり通っている昨今ですが天然塩の中のミネラルが身体にとって大切な栄養素なので毎日摂取して元気になりたいと思いました。


今日も楽しくお元気お過ごしください♪