今年は 胡桃の 葉っぱも 実りも
いっぱい（〃＾∇＾）o_彡☆

栗🌰と同じように
足で果肉を捻り潰して

はい✋
ご存知の 胡桃が HELLO 🤭

よく洗って 乾燥させれば OK👌


くるみ味噌 が 美味しぃ〰️👍´-

カロリーを気にしない方に
おすすめ✨✨ ﾃﾞｽ😵‍💫😅


メタボや生活習慣病にも 良いって😍
血管を柔軟にも してくれるって🤲´-

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✨️✨️じつは 優等生 ✨️✨️
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