おはようございます🐦
すごい量ですネ♥ムカゴご飯がたくさんできますね～
羨ましいです🌸
３０００picおめでとうございます💐👏🌿🌸🎀

おはようございます！

㊗️3000picおめでとうございます㊗️

ムカゴご飯に・・🤔
素揚げにお塩🧂ぱらぱら
あ〜美味しそうです😋

@滝山こまち さん
　皆様のお陰で、ここまで来る事が出来ました。
　3000回
　投稿出来たのには、自分でも驚いています。
　庭のムカゴ、まだまだこの10倍くらいは採れそうです。
　有り難いけど、蔓の繁殖は、少し迷惑。

@丸久 さん
ありがとうございます。
ムカゴは、ホットプレート焼き、バター塩にしようか？
塩味のご飯にとか、考えるだけで幸せ。

おはようさん🤗

㊗️3000pic

🎶 お 🌸
✨ め 💞 🍀
🍀 で 🎶 ✨
✨ と 🌸 🎶
🎶 ぅ 🍀
🌸 ✨ぅ 🎶 🌸
/)🎀/)💛
(ﾉ˶^∇^)ﾉ

沢山のムカゴ❣

レシピが楽しみ👍💖💖

@フミピー さん
ありがとうございます。
ムカゴは、沢山有り、何にするか考えて居る、この時間が幸せです。

　単純にバター塩焼きが一つ
　ご飯が一つ
　それからそれからー

@すえすえ さん💕💕

o(｡>ᴗ<｡)o︎♬❤️︎ﾔｯﾀｧ

満腹…満腹ﾀﾞｵ~♥

　 ∧＿∧　　ポン
　 ( ◕ω◕)∩))　ポン
　 /　 ⌒ヽ′
　(人＿＿つつ

ごちそうさまでした♥
　　　 ∧＿∧
　　　ﾐ*^ω^*ﾐ～♪
　　γ￣`ヽ⊂)
　 ( 満 腹　/ ＿＿＿
　 〇─〇_ノ ＼＿／

㊗️3000 pic🎊🎉
おめでとうございます🙇🏼‍♀️

ムカゴの収穫に雨傘(* 'ᵕ' )☆
なるほど✨👏👏👏☘️

🍀
ムカゴで迎える
3000pic
おめでとうございます🎉

ぽんぽ～ん🎆✨🎇✨
ぽんぽ～ん🎇✨🎆✨✨

　　✨　　　　💠
　　　　✨🌼　🌻　🌹　✨
✨　　🌹　💠　🌼　🌻　　✨
　　　　　🌻　💠　🌹　✨
　　✨　　　🌼　🌻　　✨
　　　　　　　🌿
　　　　　　　　🌿　　✨　　　　　　　　　
　　　　　　　🎀
　　　💛✨💚✨💙✨

ムカゴ
フライパンで少し多めの油で素揚げして
甘辛く砂糖醤油でからめると
美味しい😋よ

@けいこ さん
ありがとうございます。
　嬉しいです。このまま、続けられるよう気を付けて暮らします。

@absolute　ゼロ さん
　3000も続けられるとは、スマホにしてから、この年月が一番楽しい時間でしたよ。
　これからも楽しませて下さい。

　ムカゴの美味しい食べ方、一つ教わりました。
　ありがとうございます。
　沢山有るから、あれこれ楽しめます。

@すえすえ 🍀

そして最後にすりゴマをかけて食べるとグー👍

すえすえさんのpic
いつも楽しく見ています
この先もずっと
続けてね✋😙

@absolute　ゼロ さん当地の胡麻のお店のオニザキさんのすりごまと言うか、つき胡麻とこの頃言って居ます。
　(石臼で搗くみたい)
すりごまかけるね！

@すえすえ 🍀
あらっ
石臼でひくゴマ
美味しそう😋
良いですねえ～
熊本は上水前寺で
ゴマせんべい🍘や
すりごま
Amazonでも販売してますね✋

@absolute　ゼロ さん

　胡麻は、生を自分で炒ったり、違う所から、取り寄せても見た、！

　しかしこのオニザキさんの胡麻の香りと味には、何処の胡麻も敵わないのでは！
　何度か試してオニザキさんのごまになったのです。
　お近くのスーパーに並んでるかも。
　お試しください。
　そして胡麻を食べる、一袋を一度に食べるのです。

@absolute　ゼロ さん
石臼で挽くのではなく餅つきの様に、つくらしいの。
　熱が出ない様に。
最近はぱんをこねるときも、石臼で搗く機械もあるらしい。
　石臼つきパンと宣伝してるお店もありますね！

@フミピー さん
　ムカゴご飯出来るまで、お腹空かせて待って居て！

今日は❣️
3000picおめでとうございました🎉

むかご、素敵な傘にたくさん集まりましたね、
レシピが楽しみです。💖✨✨

@しーちゃん さん
　ムカゴご飯待って居てねー！

@すえすえ さん💕
+ﾟ｡*ｷｬ━(๑′ฅωฅ‵๑ )━｡:*

嬉しいで〜す
ŧ‹"ŧ‹"(๑´〰`๑)ŧ‹"ŧ‹"
待ってますね…✌🤭

@すえすえ 🍀

有名なんですね➰

義理兄が
70歳超えてなお
アスリートをするんですが
ゴマ
セサミン（ゴマ）が良いと進められて
サプリメントを試したところ
１ヶ月で
体脂肪が増えて
あわてて😞💦
セサミンやめました

体脂肪がたった１ヶ月で
倍の数値になったそう

アスリートなので
体脂肪8％とか
10％くらいに
常に保ってます

美味しく食べるために
少しのゴマは使っても
沢山とるのは
体脂肪をあげるようです

@absolute　ゼロ さん
　凄く美味しい。
サプリメントではなく、胡麻そのものですから、繊維も多くて、お通じにも良いのですが！

　脂肪は、多いでしょうねぇ！
だから私の体脂肪なかなか減らなかっんだなぁ！

@すえすえ 🍀

身体の外に付いた脂肪は
運動したり
食事制限で
効率よくダイエットできますが

体内に付いた脂肪は
ちょっとやそっとじゃあ
取れません

肝脂肪になった
会社の38歳の女の人が
Dr.👨‍⚕️の指導のもと
肝臓の外に付いた脂肪を減らす為に
食事制限と運動をして
身長156センチで
体重が40キロまで落としても
肝臓に付いた脂肪が落ちなくて

いつになく弱気で
もう私ここまで頑張ったのに
肝臓に付いた脂肪が落ちない
くじけそうだ
って
言ってたその次の診察で
体重39キロに落ちた時に
一気に
つきものが落ちたかのように
肝臓周りに付いた脂肪が落ちたそうです

そこまでしないと
体脂肪付いたら落ちないんだと
肝に命じて
彼女は
アルコールも
食べ物も
以後気をつけて
体脂肪あげるものは
取らないように
食生活改善してました

そこからは
体重50キロくらいで
健康に過ごしてました

体脂肪気をつけてくださいね✋

@absolute　ゼロ さん

　血液が多過ぎる病持ち。
　抑える薬が合っていて、すこぶる元気。

　1日2食、オートファジーを始めて8年になりました。
　体内の細胞いれかわったかは分かりませんが、8年前よりも身体は、軽くなり、意欲は、湧き、年を忘れて過ごせて居ます。

　動きも、クイックターンで　出来るとか色々。

　うちの中歩くときも、速く歩けて居ます。
　グリーンのページなのに、食べたもの確認しながら、投稿させていただき、健康に過ごせて感謝。

@すえすえ 🍀

多血症なんですね～
自分に合う薬があって良かったですね～

オートファジィーも
一長一短あるようですが
ご自分に合った食生活で
健康に過ごせているのは
いいことですね

私も
食物に薬品に
命に関わるアレルギーを持っているので
Dr.👨‍⚕️から
エピペン💉処方されて
常に持ち歩いています
ので
食べられないものが
沢山あります
が
食べれるものを美味しく
食べて過ごしています

健康で美味しくご飯🍚が食べれるのって
幸せ🍀😆🍀ですよね✋

@absolute　ゼロ さん

　アナフィラキシーショック予防に、エピペン持ち歩いていらっしゃるのですか？

　食べ物や、蜂に刺されたり、たまには予防注射に、突然反応する事が有るらしいですね？
　いぬ、猫のペット飼ってる人に、ダニアレルギーがあるとか、

　サーファーの方が納豆アレルギーとか、クラゲに刺された過去のある人が納豆の成分て突然アナフィラキシーショック
だとか、医療関係の人が手袋でアレルギーとか、ケーキ屋さんが小麦粉アレルギーとか、
　大豆、蕎麦、バラ科の果物アレルギーなど、ある日突然発症するとか恐ろしいですね！

@すえすえ 🍀

そそ
アナフィラキシーおこした時に
救急車🏥🚑じゃあ
間に合わないので
持ってるんです➰

小さな頃からあったけど
年齢と共に　
沢山増えていって

インフルエンザもコロナも
予防接種はできません
予防接種の為の
誘導液にアレルギーがあるので
予防接種できないんです

外食も食べれるものを
選んでたべるし
なんなら
シェフに聞いてもらって
自分に
安全なものを食べます

アレルギー以外は
健康なんですけどね➰

@absolute　ゼロ さん
　自分の事が分かっていれば大丈夫なんですねー？
　多血症なんですよ、私は。
　一種の血液癌。
　12年前の高齢者検診で血液の異常をかかりつけの先生がみつけて、国立の血液内科受診。
　初めは、2週間毎に、400ccずつ瀉血して居ました。
　採血するお医者さんが、凄く血管を探すのが下手で周り中内出血していたの。
　もっと上手になってから採血してほしいと申し出たら、じゃ、抗癌剤が有りますからと。
　その薬が凄く合って、普通の人よりも血が多いけど、元気なのです。

　症状は、お風呂上がりに全身の痒みがひどく、痒み止めを飲んでいます。

　多血症の薬は、血液を少なくする薬💊なのですが、何らかの副作用は、有ると感じます。

　聴覚過敏で、音に凄く敏感で体に響きます。
　水道の蛇口からの水の音、新聞を広げる時のガサガサなど。指先まで痺れる感覚。
　連れの話す声をしぃーしぃーと気をつける様に、言っても中々です。

　耳鼻科受診するも、異常無しとか言われ、音で体が痺れるなど聞いた事ないと医者にも理解されて居ません。

@すえすえ 🍀
お医者さんは
知識の上でその病気を理解して
医学の知識で
その病気に一緒に立ち向かって
くれる人ではありますが

自分がその病気になったわけではないので➰
それを解るのは
病気になった本人だけですもんね～

聴覚過敏や感覚過敏は
神経の問題だけに
複雑ですねえ～

病気のつらさは
その人本人にしか
解りませんから～

同じ病気になっても
それぞれ
その人によって
現れかたがちがいますからねえ➰

上手に病気をコントロールできて
合う薬があって
良かったですね➰

　　ムカゴってじねんじょの子供ですか❔、、、
　辿ると自然薯現れたりしますか❔、、、
　　　違ったかな❔

　ｽｺﾞｲ収穫ですね。🌿
　　　(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ　

@ケイチャン さん
　その根元を掘ると自然薯が有りますよ。
　しかし、
　宅地で硬くて掘れない。
　一度掘りましたがせいぜい10センチほどしかほれません。

　石垣の間とか大きな庭石が有り、元々野山だった名残り。

　山芋の花が咲きタネと言うか子供。

　パラパラ落下して、ムカゴの数で想像してみて。
　拾い損ねたら、全てから、芽が出て凄く繁盛します。

　困るのは、雑草、必要なら山野草という感じ。
　ムカゴがある時は、嬉しい、しかし蔓は殆どのものに巻きつき庭中席巻しますよ！
　困る雑草です。

@すえすえ さん🌿
　
　　当たりでしたね。🌿
でも、山なら兎も角街中は困りますね。👍

　でも、見る感じｽｺﾞｲ事になってますね。✌️

　　ﾑｶｺﾞ飯も良いですね～
　　そんなに沢山のﾑｶｺﾞに(*゜Q゜*)ﾋﾞｯｸﾘでした。
　
　　有難うございました。
　　　 (๐^╰╯^๐)♬