美しーです😂

@トモゾー………おじさん(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧ 様
(*^-゜)vThanks!

ﾟ+｡:.ﾟおぉ(*ﾟOﾟ *)ぉぉﾟ.:｡+ﾟ美しいです

自然は素晴らしい👏👏👏

おはようございます。
朝焼け見るとミラーマンの主題歌を思い出すわぁー😁

今日も熱そうですね〜🥵
水分補給、塩分補給しっかりして、ほどほどに頑張りましょう☺️

とっても美しい朝焼け🤩
ですがすでに暑い🥵今日も暑い🥵ですね，きっと❗️群馬は毎日38度ごえ😱気をつけて頑張りましょ👍❤️

おはようございます😊

とっても綺麗〜😱✨
こんな朝焼け見た事無いです😆💕

今日も暑いです💦
無理せず程々に行きましょう✨

@youko 様
そちらの自然も素晴らしいですね～🥰
見ていただきありがとうございます🥰

@たまえちゃん Summer～🍑

🎶あ～さやけ～のひかりのなかに～たつかげは～みら～ま～ん🎶
正しく同年代ですね～アハ😅

梅干し食べてスッパマン～🥵ほどほどにやっつけます～アハ😅😎

熱暑、酷暑作業お見舞い申し上げます

㊗️600㊗️picおめでとう🎉

ヒューヒューだよ🥳
by牧瀬里穂

雑草やっつけちゃって✂️
我が家も生えちゃってるよ💦
気をつけてね🎵
よろカックン90🛎️ｶｰﾝ🥊

@ハナハナ Summer～🍑
群馬県、暑いですよね～🥵
38℃とはモ～尋常ではないですね～🤯
お気をつけ下さいね～🥰😆👍️✨

@くぅちゃん Summer～🍑
こんにちは～🥰
朝焼け見てたら遅刻しそうになりました～アハ😅

モウ～熱いDES～👎😎🥵
梅干し食べてやっつけますね～アハ😅
お身体お大事にしてお過ごし下さいね～😻

@八重桜が咲く頃 Summer～🍑

アラ～そげけ～、気～つかんかったワ～🥰

いつの間にか600回投稿してたんですね。教えていただきありがとうございます
🥰(*^-゜)vThanks!😍

牧瀬理穂ちゃん、可愛い～(*≧з≦)
今やお母さん役も板についてますが、やはりドラマのヒューヒューだよ、ですね～🥰

🍑～頭から水被りながらやっつけてます～🥰🧊

八重様もお大事にお過ごし下さいね～🎇

@るさぽん
さん
はーい🙋‍♀️ありがとうございます😭

素晴らし🈳大地

手を広げて叫びたい

🌇🈳━━━ヾ(｡´囗｀)ﾉ━━━💚

@がよちゃん Summer～🍑

そ～～～～ら～～～～～🌻☁️

ありがとうございますね🎵🤩

@るさぽん さん✨
暑い中
お仕事お疲れ様です😊
お仕事には間に合いましたか😅

私も今日は珍しく
サッササッサとお片付け😤
頑張ってますよ〜✨

お昼に梅干し食べて
午後も頑張りま〜す👍✨

@るさぽん さん♬

頭から水。ですよね〜🐳
そうでもしないと熱さは治りません

お互いお声掛けしながら作業にあたってくださいね🛎️

@八重桜が咲く頃 Summer～🍑
ありがとうございます🥰(*^-゜)vThanks!🍉🌡️💐😍

こんにちは😃
朝焼け綺麗ですネ✨💗
600picおめでとうございます🎉🎈🎉
これからもステキなお花達を
　　　　　沢山見せて下さいねー😃🤗

@ひーちゃん Summer～🌻
見ていただきコメントありがとうございます😍
(*^-゜)vThanks!🍉
此れからも(･o･)ﾖ(･д･)ﾛ(･ｪ･)ｼ(･ε･)ｸです😆🎵🎵

@るさぽん様 素晴らしい👏✨

るさぽん様 天才👏👏👏
これはずっとずっと見ていたいな～

ありがとう(*^o^*)👏(・_・)ｽﾊﾞﾗｼｲ

@シマちゃん Summer～🍑
お褒めいただき嬉しくなりました。(*^-゜)vThanks!🍉

未だ未だ熱暑が続きますがお身体お大事にお過ごし下さいね。
ありがとうございます。🥰

@るさぽん 様•*¨*•.¸♬︎

今朝の朝焼けですね
本当に素敵✨

いつもありがとう.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.

@シマちゃん Summer～🥰
とんでもございません。
また撮りますので見て頂ければ幸いです。

おはようございます😊
ちょっと前の朝焼け😅ですがキレイ😍ですね🎶🎶

るさぼんさんは働き者ですね🤗👍
今週もよろしくお願いします🙇‍♀️🙏

@curon Ｓ Summer～🌻
おはようございます。😍
お褒めいただきありがとうございます。🥰
今日🍑熱いですが体調崩さぬようお過ごし下さいね🎵🧊

@るさぽん さん
ありがとうございます🤗
土日はゆっくり休めましたが、体調下降⤵️気味です😵

ステキな朝焼け🍉

水分補給はもちろんのこと、熱中症に注意

体が熱くなることで起きる体調不良のすべて脱水症状も熱中症の一部

人体のオーバーヒートなので
コマメナ休憩
頭から水をかぶる

体調が悪い時には無理をしない。もし熱中症になってしまったら、とにかく体を冷やしつつ、病院へ！

対策
空調服、遮光カーテンを上空に張る
できるものなら日の出の5:00〜9:00と14:00〜19:00ぐらい

冷やす場所
最も基本的な場所として、三大局所冷却と呼ばれる場所があります。
（1）前頸部の両脇(ぜんけいぶ：首の前面の左右)
（2）腋窩部(えきかぶ：両脇の下)
（3）鼠径部(そけいぶ：脚の付け根の前面)です。

手のひらや足裏を冷やすのも効果的

ここに保冷剤や氷嚢(ひょうのう)などを押し当てて冷やしてください。なければ自動販売機で冷えたペットボトルか缶を買い、保冷剤代わりに出来る。

熱中症の症状が出ている場合は、手のひらや足裏だけでなく、首・脇の下・脚の付け根を含めた全身を速やかに冷やすことが重要

お互いお声掛けしましょう
よろカックン90🐳

@八重桜が咲く頃 Summer～🌻
ご忠告ありがとうございます。
守ってややがんばりますネ😍

@るさぽん さん♬
大事なところをコピペ😅しました💦

🎵さーて今週の…るさぽんさん♬は〜

タラちゃんとたわむれる

タマと取り合い
の二本立てでお送りしま〜す
また見てね〜😊
ﾝｶﾞﾝｸﾞ

byサザエさん

@八重桜が咲く頃 Summer～🌻
🎶チャッチャッチャッララ
チャッチャッチャッララ
チャッチャッチャッララ
ウッ😻(=^ェ^=)

タラちゃんもタマも大好きです💓♥️❤️アハ😅🍉😎