こんにちは😊☁️🌻🌹🌿🎶✨

雨が思ったより降らず助かりました。皆様の地域はいかがでしたか？ウクライナではダムの決壊もあり戦争はあるしで大変なことだと思います💦💦

今日の投稿写真は昨年植えたカラーがまたまた美しい姿を見せてくれたのでパチリ📷した写真を投稿写真に決めました。

今日も整形外科リハビリに行きます。プールで歩くこともしにプールにも行きます。左膝はかなり良くなったんですが…右膝がまだダメな状態なんです。日常生活に支障きたしているぐらいな感じなので…やれるだけのことはやろうと最近プールにも行きだしました。
努力あるのみです。早く良くなりたいですね。体のメンテナンス
本当に必要だなとつくづく思っている今日このごろです。膝にヒアルロン酸注射も打ってます。この注射すごく痛いのですが我慢してます（笑）😅💦💦　

それでは今日も頑張っていきましょう👋☁️🌹🌻🌿🎶✨