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しめじしめじ
2023/06/05
スーッと目に入って来る紫色💜
ムラサキツユクサ
蚊に刺されました💦💦
くまる
2023/06/05
露草のあたりは影が多いよね。
雨上がりの気温が高くなったときは注意だよ🦟
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1
返信
しめじしめじ
2023/06/05
@くまる さんへ
今日がまさにソレ💦💦
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1
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くまる
2023/06/05
@しめじしめじ
さん
朝方は涼しいけど、昼以降は駄目だね🦟
もぉやだ〜🧸💦
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1
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しめじしめじ
2023/06/05
@くまる
さんへ
今日は暑かったよ💦💦
ついでに体が付いて行けなくて寝てた😅
晩ご飯作らないとダメだから起きたけど……
息苦しい日だわ。
くまるちゃんは調子良くなった?
何かオシャレなご飯だったし昨日はお出かけ?
今水撒いて来たけど、玄関の外に蚊取り線香焚いて虫除けスプレーしてから出たよ。
面倒くさい季節だわ〰⤵️
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1
返信
くまる
2023/06/06
@しめじしめじ
さん
体調は台風前後からなんかだるけど
毎日お散歩行ったり フラやったり💃
体を動かしたほうが自律神経整うかな
急に暑くなったりすると参るよね(。í _ ì。)?
昨日はフラで汗かいたら帰りの猛暑も気にならなかったわ·͜·♡
6月くらいからしっかり汗をかくと夏バテしにくいみたい。
でもすでに疲れてるときは休んだほうがいいよね🧸
ご飯作りは面倒くさいことには違いない🤣
いまはじゃがいもが🥔メニュー満載だよ❣
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1
返信
しめじしめじ
2023/06/06
@くまる
さんへ
ワタシのアレルギーも喘息もみんな自律神経からだから、多少の運動はいいハズなんだよね。
ただ20年前に職場でやってしまった膝が💦💦
何年かに1度悪化するもんだから、1番気軽な散歩が出来ないよ。
買い物に出掛けたときは散歩のつもりでユックリ時間をかけて来るんだよね。
衝動買いしてしまうのがたまにキズ💦💦
くまるちゃんもユックリノンビリ体を整えてね。
急に暑くなったから何するにも体にこたえるよ。
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1
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くまる
2023/06/06
@しめじしめじ さん
しめじちゃん去年は大変だったもんね。
腰ともかも養生しながら鍛える
って、どんな加減よ(。•́_•̀。)
って感じだよね。
わたしはねお家に自転車ローラー台があるの
膝には負担が少ない運動なので
雨の日や陽射しがキツイときはクーラー掛けながら自転車漕ぎするのよ
録画したテレビ見ながらね🤣
ゆっくりお散歩がてらお買い物
帰りは荷物が❀🌸🌻多くなっちゃうね⚠️🧸〜♫
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1
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しめじしめじ
2023/06/06
@くまる
さんへ
自転車ローラー台?
エアロバイクみたいなモノ?
年末に息子が買うみたいな事言ってたけど、結局家電アレコレを買ったから買ってないわ💦💦
そのうち息子が必要だと思えば買うかも。
涼しい部屋で軽い運動っていいよね🎵
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1
返信
くまる
2023/06/06
@しめじしめじ
さん
エアロバイクではなくて
普通のクロスバイクをローラー台に固定してるの。
取り外せば自転車として乗れるよ🚴
エアロバイクは場所取るしそれ以外使えないからね。
息子さんをその気にさせて買ってもらったら?ちなみにローラー台は固定で安心なタイプだよ。地震でも倒れないわ♫
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1
返信
しめじしめじ
2023/06/06
@くまる
さんへ
なるほど……でもウチには自転車一台も無い💦💦
誰も乗らないしタイヤがもうダメになったから処分したんよ。
息子買わないかな〰😅
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1
返信
くまる
2023/06/06
@しめじしめじ
さん
確かに車のほうが必要だったりするよね。
息子さんに体力つける為にどう?とかね
わたしもこぺんちゃんと少し体鍛えるわ。
朝イチ📺で、気圧痛にはツボ押しとかやるみたいだよ。
リンパマッサージしよ〜ね
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1
返信
しめじしめじ
2023/06/06
@くまる
さんへ
この辺はひとりに1台無いと生活できないんだよね。
冬なんか雪積もるからさあ😅
ツボ押しか……ツボの本あるから調べてみようかな?
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1
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くまる
2023/06/06
@しめじしめじ
さん
天気痛にいいツボあるみたいだよ。
でも効きすぎるから優しくね
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1
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しめじしめじ
2023/06/06
@くまる
さんへ
了解👍
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蚊に刺されました💦💦