おはようございます

腰痛でずっと横になってました
どうしても起き上がらなくてはいけない時
(食事やトイレやスマホ📱)

痛み😖💢🚀の出ない体勢を探りながら
座卓から棚、棚からイスの背、そして手すり
腰は曲げたまま膝を伸ばしてと
少しずつ体を起こしてました

ブルブル~ヨロヨロ〜まるで
生まれたての子鹿🦌

ご心配をおかけ致しましたが
だいぶ良くなり、歩けるようになりました

回復のアピール
実は何年も咲かなかったキエビネが今年は鉢に移して、おひとり様仕様
🌼咲いてくれました🙌

キエビネ