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なみ
2023/01/05
*
新年になりましたね😊
今年もよろしくお願いします🐰💕
2年経過の放置多肉♡
デントラチェムが赤く♥️
染まって可愛くなりました🤗💕
左奥は夏に★にしてしまったので
差し替えています💦
ぐでたま
2023/01/05
あけましておめでとうございます🎍
今年もよろしくお願いします😄🎶
放置しててこのクオリティ😍
いつも素敵で憧れるわ~🥰💖💕
今年も素敵な寄植えちゃんを見せてね〜🥰💖💕
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がっちゃん
2023/01/05
おー‼️こんにちは👋😃
とても可愛い寄せ植え‼️
そしてまた、テーブルが素敵ですね☺️🎶
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JUSHI
2023/01/05
なみちゃん♡
今年もよろしくね〜(*´艸`)
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令和のメメ
2023/01/05
なみさん💞
おめでとうございます🎍
今年も🐰素敵な寄せ植え🌿
楽しませてください🏡☺
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santa
2023/01/06
今年もお互い多肉から癒やしもらって
いっぱい楽しもうね⸜(*ˊᗜˋ*)⸝❤️
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tanisa
2023/01/06
今年もよろしくお願いします🙇
多肉に向かえかえる気分がアップしますように😃💕
寄せ植え長くキープ出来るのすごいですね🎵💕 キレイだし😄
多肉達の防寒は大丈夫ですか?
今年は 今のところ私の50肩が大丈夫そうで緩く防寒しています😄
多肉事 楽しみましょうね😃💕🥰
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1
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なみ
2023/01/06
@ぐでたま
さん♡
いつもありがとう💖💖💖
放置多肉も2年以上経ってるものが多く
植え替えが必要になってきてるよ😆
おひとりさまも鹿沼onlyは痩せてきてるから
春には混合土に植え替えようと思います😂
喪中なので…
今年もよろしくお願いします🐰💕
新年のタニ友会
楽しみにしています♫
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なみ
2023/01/06
@がっちゃん
☆
こんばんは🌙
いつもありがとうございます💖
今年もよろしくお願いします🐰💕
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なみ
2023/01/06
@JUSHI
ちゃん♡
元気にしてるかな?
こちらこそ
今年もよろしくお願いします🐰💕
GSはマイペースな投稿になるけど😅
post楽しみにしてます🤗💕
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1
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なみ
2023/01/06
@令和のメメ
さん♡
いつもありがとうございます💖💖💖
今年もよろしくお願いします🐰💕
多肉LIFE楽しみましょうね♫
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0
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なみ
2023/01/06
@santa
さん♡
ありがとう💖💖💖
GSはマイペースな投稿になるけど
今年もよろしくお願いします🐰💕
お互い多肉LIFE楽しもうね🎶
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1
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なみ
2023/01/06
@tanisa
さん♡
いつもありがとう😊
それから嬉しいお言葉🤗💕
お気遣いありがとうございます💖
年末からずっと早朝はマイナス続きで
毎朝毎晩防寒対策に追われています💦💦💦
弱い子と大事なおひとりさまは玄関に入れて
寄せ植えはほとんど外組です🙌
毎日のルーティン♾にめげそうになるけど
可愛い紅葉❤️見たらやめられないし
何とか頑張っています✊
元々インスタがメインでやってるので
GSはマイペースな投稿になりますが
今年もよろしくお願いします🐰💕
tanisaさん♡も無理せずにね🌿
私は最近肩凝りが激ヤバで
どうやったら治るのでしょう😫
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1
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tanisa
2023/01/06
@なみ さん
冬はどうしても多肉防寒作業が大変ですよね😃やりながらいつまでするのかなぁと思いつつ春を待ちます🎵
肩こり 寒いと血行が 悪くなるので余計に凝るのでしょうか?
肩を回したり 肩をぎゅっと上にあげてドスンと下に下ろす 何回かする
キョンシーみたいに両手を胸の前に上げ左右交互に 前方に指先を突くように 片方はなるべく引くように ゆっくり肩を意識しながら 肩は前後に動きます😃
わかりますか?文章だとわかりづらいかも知れませんが……出来たらやって見てください……😄
暖めること 動かす事がいいと思いますよ😄 酷い時は湿布(かぶれなければ) 等でしょうか?
スマホの見すぎ(前傾姿勢)も良くないようですね
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1
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なみ
2023/01/06
@tanisa
さん♡
わざわざご丁寧に改善策を教えていただいて
ありがとうございます😭😭😭
tanisaさんの優しさ💗💗💗と
お人柄に感謝です✨✨✨
普段から肩凝りはあるんですが…
こんなに酷くなったのは初めてで
肩を回したり毎日お風呂あがりに湿布も
していましたがあまり効き目がなくて
臭うけどサロンパスにしてみたら
少しだけ楽になりました…
教えてもらったキョンシー
今日からやってみますね🙌
ありがとうございます🥰🥰🥰
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1
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tanisa
2023/01/06
@なみ
さん
あとね 片手をキョンシーみたいにして手のひらを前に向け 前に押すような感じの手にして中指をもう一方の手で手前にぎゅっと引っ張る みたいなのもきいたことがあります😁 試してみてください😃💕どうでしょ⁉️
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1
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がっちゃん
2023/01/07
@なみ
さん、いつもお洒落な写真、こちらこそありがとうございます☺️🎶
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1
返信
なみ
2023/01/07
@がっちゃん
☆
嬉しい✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。
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1
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なみ
2023/01/07
@tanisa
さん♡
またまたありがとうございます💖😭
優しさが嬉しいです*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
早速やってみますね🎶
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1
返信
tanisa
2023/01/07
@なみ
さん
本当に文章で伝わるのか……と不安ではありますが😁
肩凝り軽くなりますように😃💕
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0
返信
YUKO❁⃘*.゚
2023/01/07
こんばんは〜♪
2年経過でもとっても可愛くて素敵✨
今年もよろしくお願いします😊🙏🪴💚
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1
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なみ
2023/01/10
@YUKO❁⃘*.゚
さん♡
おはようございます😊
嬉しいコメント💕
ありがとうございます💖💖💖
マイペースな投稿になりますが
今年もよろしくお願いします🐰💕
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1
返信
uguisu
2023/01/12
なみさん
本年も宜しくお願いします
今年も仲良くしてください💕💕
毎日なみさんのステキな作品カード見て元気をもらっています
ありがとうございます😊
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1
返信
なみ
2023/01/12
@uguisu
さん♡
お久しぶりです😊
元気にしてますか?
お仕事は頑張って通ってますか?
コメントありがとうございます💖
こちらこそ今年も
よろしくお願いします🐰💕
いつもpostカード見てもらってるなんて
嬉し過ぎます🥰
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1
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uguisu
2023/01/13
@なみ
さん
✲゚*•(*・ω・*).•*¨* ✲゚おはようございます❣
今も電車の中🚃です
毎日通って18年目になります🤣
四時間も慣れたかな🥱
寝れますからね☺️
GSタイムにもなってます😄
なみさんもお身体に気をつけて今年もセンス溢れるステキなpost楽しみにしてます💕💕💕
玄関に飾って一番よく見えるところに飾ってます💕💕
行ってらしゃい😊
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1
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なみ
2023/01/14
@uguisu
さん♡
おはようございます😊
遠距離通勤が18年目だなんて
凄過ぎる😱
センス溢れるだなんて
褒めてもらって嬉しすぎます🙈💕
いつも飾ってもらって幸せです🍀
ありがとう💖💖💖
お休みの日は多肉に癒されて🌿
ゆっくりしてくださいね☕️🍰
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1
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uguisu
2023/01/14
@なみ
さん
✲゚*•(*・ω・*).•*¨* ✲゚おはようございます❣
今日もお仕事で電車に乗って🚃ます🤣
毎日旅行気分です
楽しみを見つけながらお仕事も多肉事も満喫してます💕💕
なみさんの寄せ植えにも癒されています💕💕
行ってきます
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1
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なみ
2023/01/14
@uguisu
さん♡
お休みは週休2日ですか?
よく頑張ってますね✊✨
お仕事頑張ってね🌿
素敵な一日になります様に💖
気をつけていってらっしゃい👋
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1
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uguisu
2023/01/14
@なみ
さん
ありがとうございます
カレンダー通りのおやすみになっています
休日活動したら、振替休日もらえるから、完全週休2日です💕😄
今日は、それほど寒くなくて動きやすいです
頑張ってきますね🫡
ありがとうございます ステキなお出会いに感謝です
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