お昼してます🎵
　
　🌹GS で教えていただき、初成功の挿し穂に咲いた薔薇😻
　まだ弱々しいですが、すごく嬉しいです✨✨✨✨　

朝からずっと、今日はUV対策ばっちり✌️で、がんばりました。

しかし、やればやるほどきりがないのは家事と一緒？
　手抜きにしてるときは目をつぶっていることも、やりだすと果てしなくて💦

　挿し木しよう、鉢がえしよう、、肥料、薬撒いて、草とりして、剪定して、あ～、ゴミもまとめなきゃ、、

　しかし、お昼の放送が聞こえたので、一応終了、、お買い物行って、夜のすみやかな睡眠のために少しお昼寝！！ここ重要！寝つけないかなと、無理にずっと起きてると、かえって夜寝つけません💦

　💤質の良い睡眠には、体力が必要～、とテレビでやってました。なるほど、、高齢になって不眠になりがちなのは、寝るための体力が低下しているから、、💦。それでウチの若いモンはあんなに、かぱ～っ😪💤💤と寝れるのねっ‼️

　と、すごく納得した次第です