9月❼【縁取雄蕊】＊浦添市西原

💬爽やかな
朝陽を浴びて…

サーモンピンクの
優しさあふれる花びらが咲きました。

スラリと伸びたお首が…
爽やかなライムグリーン。

サーモンピンクと
ライムグリーンのコラボがとってもいい感じ…✨

🌱キク類
🌱シソ科
🌱キツネノマゴ科
🌱ヘリトリオシベ属

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Exercise diary…✍🏻

1週間ぶりにやっと…
スポーツジムでマッサージして筋トレ…(*´꒳`*)

9月に入ってから…🌰✨
急にいろいろ忙しくなりました。

筋肉も血流も
程よく緩めてあげると…
緊張が解れてぐっすり安眠できます〜🥱💤

健康の三本柱…
●食事
●睡眠
●運動

三つバランスよく気をつけたいところですが…
忙しいと、食事がどうしてもコンビニ弁当に頼りがち💦

せめて運動と睡眠で定期的に身体のデトックスを。
無理できないお年頃になってしまいましたので。…🤫✨


🌄日の出…6:13
📷2022.9.12 am 8:05 ⛅️