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お米（稲）

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ミキティ

2022/08/29

おはようございます。

昨日の夜から「明日は朝歩いてポストとパン屋さんへ行こう！」と決心　今朝歩いて来ました。🚶1907歩1·27km50·2Kcal消化まだまだ少ないです。
刈り取り前の稲🌾🌾🌾

Unknown

2022/08/29

おはようございます☀

ウォーキング🚶🏻、健康にいいですよね。

最近、継続してできずにいます。お出かけついでに行かなくちゃねぇ☺️💕✨🌸

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モコたん

2022/08/29

おはようございます。
私は🚶3115歩1185.1caiかな？稲穂の実る朝の散歩は気持ちがいいでしょうね。

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モコたん

2022/08/29

訂正185.1caiでした。😅

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ミキティ

2022/08/29

@Unknown さん

おはようございます。
朝のウォーキングデビューです。今は朝が涼しくて良いかもでした。🎵🎶🚶

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Unknown

2022/08/29

@ミキティ
そうですよね☺️✨

涼しい時間帯なら汗だくにならなくていいですね♪♪♪🚶🏻✨💕

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ミキティ

2022/08/29

@モコたんさん

おはようございます。
3000歩超えですか？30分位ですか？昨夜寝る前から気合い入れてやっとです。😅😅😅
続けないとてすよね。🎶🎵

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ふじ

2022/08/29

朝夕　少しずつ

涼しい～🚶‍♀️ウォーキング良いですよね

🌾見ながら　テクテク最高✌

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ミキティ

2022/08/29

@ふじさん

おはようございます。
秋の気配がする朝の空気は、歩きやすかったです。🎵🎶🚶🎶🎵

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たかこ

2022/08/29

こんにちは😃

ウォーキングにはピッタリの季節🍁
お散歩すると色んな出会いがありますね😆

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ミキティ

2022/08/29

@たかこさん

お疲れ様です。🎵🎶
今日は長袖で歩きましたが、暑くもなく気持ち良かったです。
今年も秋は短いみたいですね。
台風🌀が気になります。
仕事を辞めて、半年そろそろお腹にお肉が…ぶよぶよです。😱😱

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とも

2022/08/30

@ミキティさん

稲穂がこんなに色付いている👀‼️
秋はどんどん深まるばかりですね🤗
しかし、こちらは日中33℃越え💦まだまだ猛暑です😅

また、お邪魔させて頂きます✨😌✨

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とも

2022/09/05

@ミキティさん

いいねありがとうございます🤗

フォローさせて頂きます✨😌✨

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モコたん

2022/09/08

今日はラジオ体操、雨の為休みイキイキ体操に行き現在3208歩です。
毎日平均5000歩を目標にしています。稲穂の実る散歩道なんて素敵ですね。😄

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ミキティ

2022/09/08

@モコたんさん

お疲れ様です。
私も毎日5000歩目標設定なのですが…なかなか達成出来無い(´・ω・｀)です。
お互い頑張りましょう🎶🎵🎶🎵💕

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ミストラル

2022/09/27

ミキティさんおはようございます☺️
沢山の「いいね」ありがとうございます☺️綺麗な稲穂ですね☺️台風の影響もなさそうなので良かったです☺️万歩計は気になりますよね😅
以前は１日7000歩以上歩いていましたが、最近は暑かったので余り歩けない日が続きましたよ😁
涼しくなってきたのでまた頑張って散歩したいと思います😅

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ミキティ

2022/09/27

@ミストラルさん

私も仕事をしていた時は毎日10000歩ほど歩いてましたが、今年の春退職してからは、意識的に歩かないと１日中家で1000歩以下なんて日があるので…😅😅
スマートウォッチ付けて健康観察自分でしてます。ウォーキングにいい季節になりましたね。(≧∇≦)bお互い頑張りましょう🎵🎶🎵🎶

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ミストラル

2022/09/27

@ミキティさんこんばんは😃🌃
仕事をリタイアしてのんびりするのも今まで頑張ったご褒美ですよ☺️
人生まだまだ長いです😆楽しんで下さいね😄まず目標を作り何をしたいかプランを考えて下さい。
散歩にしても記録すると一番理想の歩数が分かりますよ😄
自分事ですが毎日血圧、体重を記録していますよ😅最近は体温も測っています😅健康管理が基本ですよ☺️無理しないで頑張りましょうね🤗

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