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こなゆきさんのお出かけ先,ﾆﾁﾆﾁｿｳの投稿画像

ﾆﾁﾆﾁｿｳ
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こなゆき
2022/08/01
　👾ｱﾂｲｱﾂｲﾈ💝　✨✨🌞✨
　　　　　　　ｷﾞﾗｷﾞﾗ！
　ｺｳﾚｲﾆﾅﾙﾄﾈ
　ｶﾗﾀﾞﾉｽｲﾌﾞﾝｶﾞ5ﾜﾘﾆﾅﾙﾝﾀﾞｯ
　ﾃ！
　ｶﾗﾀﾞﾉﾅｶﾃﾞｲﾁﾊﾞﾝｽｲﾌﾞﾝｶﾞ
　ｱﾙﾉﾜｷﾝﾆｸﾀﾞｮ！
　ｷﾝﾆｸｶﾞﾍﾙﾄｶﾗﾀﾞﾉｽｲﾌﾞﾝｶﾞﾍｯ
　ﾃｲｸｺﾄ
　ｷｦﾂｹﾖｳﾈ‼️
　　帝京大病院
　　高度救命救急センター
　　　　三宅康史先生　
　ｸﾋﾞﾆﾁｮｸｼｬﾆｯｺｳﾜﾀﾞﾒﾀﾞｮ！
　ﾉｳﾆﾁｮｯｹﾂｽﾙﾌﾄｲｹｯｶﾝｶﾞ
　ｱﾀﾀﾏﾙﾄﾉｳﾉｵﾝﾄﾞｶﾞｲｯｷﾆｼﾞｮ
　ｳｼｮｳｼｶﾈﾅｲﾉﾀﾞｯﾃ･･･
　ｴﾘﾂｷﾉﾌｸﾃﾞﾈ‼️👊✨
　　　　　　　💙👾💙
　　　　　　　　➰➰💙
　　　　🆒ｸﾋﾞﾏｷﾏｷﾓﾈ‼️
　　　　　　　
　　　
かよこ
2022/08/01
有難うございます。
とても参考に為りました🎵今の私　首だし丸首ティシャツです😳そして　整形で筋肉が固いと！😵
先生この歳で軟らかくなんて❓️水分補給大事ですね➰❤️有難う😭✨
こなゆき
2022/08/01
@かよこ さん🎆
お疲れさまでした💚🎆
有り難うございます❣️
🚰💙も大事‼️。
筋肉、筋肉💪と、やたらに言われ、良く聞きますが、私も何だか納得しました
　　　　　　　　　　　😶👍
モリモリ筋肉つけましょうね‼️
　　　　　　　　💪😆💝
あっと、筋肉は、運動ですょ‼️
食事もね🍴💕
お水だけで筋肉は付かないかも。。ですょ。
かよこ
2022/08/01
こんばんは😃🌃
は～い　有難うございます。ウォーキングは一時間位するように
してるけど　運動となると～😆頑張ろう🎵🎶💤💤💤
こなゆき
2022/08/01
@かよこ さん🎆
足は椅子でかかとを上げ下げだけでも筋肉運動になるそうです。
貧乏ゆすりも、良いそうですょ。
それは･･そっと一人でね💕
　　　　　　　　　💚😆💙ｶﾞﾀｶﾞﾀゞ
かよこ
2022/08/01
本当に有難う😭✨
それなら今でも出来ますね😃より良く生きる為に！こっそりやります😍🎶💐🎶💤💤

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こなゆき

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