大丈夫ですかぁ💦
痛いの辛いですね😭
無理しないでくださいね☺️🌻

こんにちは
とても辛そうですね💦
少しでも早く痛みから解放されることをお祈りします❗️

@nagi さん
ありがとう😭

@wktk さん
ありがとう〜
声かけてくれただけで元気でます😅

ブロック注射💉も怖いけど
どこそこの痛みに悩まされるのも辛いね😣早くガーデニングを思いっきり楽しめるようになれますように🍀*゜

西洋ニンジンボクさん好きよ🤞🏻 ̖́-

私も携帯の調子が悪く少しGSお休み中でした💦

@はっぱ ちゃん
こんばんは〜
ブロック注射は一時的に効くけど、すぐ戻ります💦
座ってても寝てても痛い😓
MRI画像では，5番目が潰れているとか、股関節が変形してるとか？
リハビリの先生は神経と言うより筋肉痛じゃないかと言います。
筋肉痛だったら手術は違う気がする。
わたしの望みはガーデニングが出来る様になる事だけです😁
今は目をつぶって草を見ないようにしてる🤣
そのうち復活するぞ！

西洋人参木好きなのわかってたよ🤣🤣

@うちのたまちゃん
私の知り合いは歩くの困難になり人工股関節の手術して今は普通に歩いています

年齢的にお互いボロが出ますね
インナーマッスルやら筋膜やら鍛えなさいとは言われますよね
私も頑張るからたまちゃんもね
(*´∀`)人(´∀｀*)

分かりますよ〜💦わたしも同じく、忍耐中

@チャーミー さん
コメントありがとう〜
今の望みは痛くない体が欲しいって事だけです😅

@うちのたまちゃん さん
ほんとー。ほとんど一緒かも？💧
今やっと良い整骨院に出会い、通ってます。治療費安いし、癒しの揉みどころは高くて、続かないのがわかって、やめました。
電気、超音波、テーピング、ウォーターベット、マッサージ、色々盛りだくさんで
先生も細かな神経、筋肉の名称おしえてくれて、通ってます。

わたしは食卓椅子がだめ。
梨状筋？坐骨神経痛がヒリヒリ、
しりしり、、してきて、MAXすぎるとどーにも辛い。
ネットで見たら
足の小指側の甲の下を
コロコロとローラーとかボールとかで転がすと
足の脛と腿裏にほぐれるそうで
坐骨神経痛にわたしはききましたよ。
なにがともあれ、夏でも冷やすのは良くなさそうです。足首はレッグウォーマーでなんとか。
お互い好きな花壇にしゃがみ込みが辛いのが、ほんと辛いですね
どこかいい整骨院さん見つかるといいですね。

@チャーミー さん
原因がはっきりしないので整形の先生も手探り状態かな？
リハビリの先生は神経と言うより筋肉痛かなと。結局慢性痛になっているので、あちこち凝り固まって悪循環起こしてるっぽいです。
整形でリハビリ，電気，ウオーターベッド，マッサージ，ブロック注射してます。
プラスカイロプラッティクに通い出した所です。
わらをつかむ気持ちです。
チャーミーさんも頑張ってください。
今日少し草取りしちゃいました😅
痛むけど精神的に落ち着いた🤣🤣🤣

@うちのたまちゃん さん
ほんとですね〜😅草取りするのはうんざりだけど
無心になれるんですよね〜、ただしゃがむのが〜膝の前も後ろも
ひぃ〜💦なんでこーなるの🤣
フォローまでありがとうございます♪またいつでも遊びに来てストレス発散してください〜

@チャーミー さん
なんか仲間って感じで心強いです❣️
よろしくお願いします。
草取りは膝当てあてて這いつくばってやりました😅
それでも今痛いです〜💦😭

@うちのたまちゃん さん
🤣わたしも必須アイテム🤣
プラス、長座布団とクッションがあれば
もっと楽です🤣ガーデニング用にしてます