vivianさんの小さな庭,マツムシソウ♡,マツムシソウ科の投稿画像

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vivian

2022/06/30

マツムシソウ💕

涼しげな色*•..•**•..•*

２日前に撮りました

今日も暑かった🥵
滋賀の武奈ヶ岳に行ったのですが
急登と暑さで　こむら返りを起こし
縦走諦めて下山
現地でのpic取る気力なく
胃も水気しか受け付けない
当分お山はお休み
涼しくなってから🎶

まさ

2022/07/01

おはようございます。
大変でしたね。熱中症でしょうか。もう、良くなりましたか？
この暑さは異常です
マツムシソウ大好きです。ありがとうございました😊

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vivian

2022/07/01

@まさ さんへ

コメントありがとうございます💕

暑さも異常なんでしょうけど
8人の小規模ですが団体行動なので自分のペースででは登れなくて
芍薬甘草を飲んで10分ほど休むとほぼ回復しました✌️
平地と登山で使う筋肉は違うので練習不足ですね🥲

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まさ

2022/07/01

@vivian さん、トレーニングは街中では中々難しいですね。ザックに石を入れて、歩道橋を歩くとかをやる人はいるらしいです。私はやりませんよ😅
回復して良かったです😄

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vivian

2022/07/01

@まさ さんへ
出来るだけ階段を使う様にはしてますが、
特別には　ましてや石を入れては（笑）
今日　筋肉痛が出てるので　マシかと
自己満足です🤣

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