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vivianさんの小さな庭,マツムシソウ♡,マツムシソウ科の投稿画像

2022/06/30
マツムシソウ💕

涼しげな色*•..•**•..•*

2日前に撮りました

今日も暑かった🥵
滋賀の武奈ヶ岳に行ったのですが
急登と暑さで こむら返りを起こし
縦走諦めて下山
現地でのpic取る気力なく
胃も水気しか受け付けない
当分お山はお休み
涼しくなってから🎶
2022/07/01
おはようございます。
大変でしたね。熱中症でしょうか。もう、良くなりましたか?
この暑さは異常です
マツムシソウ大好きです。ありがとうございました😊
2022/07/01
@まさ さんへ

コメントありがとうございます💕

暑さも異常なんでしょうけど
8人の小規模ですが団体行動なので自分のペースででは登れなくて
芍薬甘草を飲んで10分ほど休むとほぼ回復しました✌️
平地と登山で使う筋肉は違うので練習不足ですね🥲
2022/07/01
@vivian さん、トレーニングは街中では中々難しいですね。ザックに石を入れて、歩道橋を歩くとかをやる人はいるらしいです。私はやりませんよ😅
回復して良かったです😄
2022/07/01
@まさ さんへ
出来るだけ階段を使う様にはしてますが、
特別には ましてや石を入れては(笑)
今日 筋肉痛が出てるので マシかと
自己満足です🤣

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