おはようございます☔

マジョールღ
これもちゅりｻﾝの鉢❤️

もりもりとして可愛くなってます🙌❤

昨日は朝から出掛け、夜も
少人数での歓迎会があったので、
今日はのんびり( *´艸`)
でも、外は☔がﾊﾟﾗﾊﾟﾗと降ってる😭

お出掛け先で、
あなたのベジスコアを調べる機械がありました☝️

AからE? F?まで判定が出るんだけど、
私は『D判定』😰💦
野菜不足ぎみだって😱
最近は、野菜を多めの食事にしてるけど、色んな野菜をしっかり摂取してるかと言われたら、偏ってるかも💦
緑黄色野菜をしっかりとって、食べないとね💦
でも！こういう機械が
スーパーのあちこちにあるといいなと思った私（笑）
買い物ついでにやって、野菜不足だなと思ったら、野菜を多めに買い物して帰る（笑）
いいと思いませんか？

野菜摂取量を増やせば、２週間くらいで改善して、効果を知ることが出来るっていいでしょ( *´艸`)


…といいながら、
朝食は、昨日美味しいパン屋ｻﾝで買った
ﾁ-ｽﾞｸﾙﾐﾊﾟﾝに🍠胡麻ﾊﾟﾝを１切れずつと、ケールのスープと
☕…
野菜ないじゃん（笑）
…|ω･` )ﾁﾗｯ💦
冷蔵庫の中も野菜🥕ﾀﾏﾈｷﾞくらいしかない（笑）
買い物行かなきゃ💦💦