つくしの坊やがいっぱい😆😆😆
春見つけちゃいましたね〜( ´∩︎•͈ω•͈∩︎` )✧︎*｡
かわいい子たち💕💕💕

美味しそう(*´-`)

やはり土筆って皆さん食べるのかしら？
食べたことな～～い😅

@ゆー さん🤗🤗🤗🤗

やっと春が来たみたい😉

@Merlin(* >ω<) さん😂😂😂😂😂

そっちかぁ〰〰〰〰🤣🤣🤣🤣🤣

@＊Jupiter＊ さん💕

私も食べないわぁ😆😆😆😆

@かねーちゃん 🌹

しかし!!!
調べてみたら、↓↓↓

『つくしは意外にも、アンチエイジング効果が期待できる抗酸化成分、カロテンやビタミンＥなどー含む、栄養価が高い山菜です。さらに100gあたり1200μgのカロテンを含み、これはブロッコリーやオクラよりも多い含有量。何より、ビタミンＥは野菜の中でトップクラスの含有量なのです！

一方で、ビタミンＢ1欠乏症を引き起こすチアミナーゼや、強い生理作用をもつアルカロイドも多く含むため、つくしの大量摂取は避けたほうがよいとされています。とはいえ、あく抜きし惣菜として食べる量ならば心配ありません』

アンチエイジング💓
これ、魅惑のキーワード（笑）♡

@＊Jupiter＊ さん👍👍👍👍

凄い👏👏👏👏👏👏
調べてくださったのね🤗

程々にってことですよね😉
って💕そんなに食べれないですよね😂

@かねーちゃん 玉子ととじたら美味しいよ☺️苦味が大好き💕

@かねーちゃん さん

新園児が新しく増えますね👶✨　
このつくしみたいにかわいい子たちが💗

いーぱいパワーをもらって下さいね¨̮♡︎

@Merlin(* >ω<) さん

遅くにごめん🙏

袴取るのがめんどい😅😅😅😅😅

@ゆー さん👍👍👍👍うんうん😂

@かねーちゃん 確かに(笑)
でも、美味しいから頑張るよ🎵

@かねーちゃん …

はかま取って、さっと茹でてだし汁で炊いて卵とじ最高に美味ょ〜…

色々栄養があるみたいね…ぇ…😀💕知らなかったわ…

いい自然の中で育った自然の恵み頂いて…🤍💛🌱🙋🏻‍♀️💯