満開の桜🌸、凄いですね。
今頃咲くなんて寒桜なのかしら〜？

ところで、睡眠障害、大丈夫ですか。
眠れないのかしら〜？
繊細なんですね。
よーちゃん さん、気を付けてね。

@ミチ さん

こんにちは
桜の花🌸4月かと思ってしまいますよー

熟睡ができないのー
2時間寝たら目が覚めて直ぐに寝られればいいけど
なかなか寝られなくて
明け方にI、2時間寝るかな〜
お医者様に相談したら歳取るとそんなものですよ
っていわれました
薬は使いたくないから仕方ないの、、、
ありがとう😊

ヤクルト昨日
決まると思ったのにねー⚾️

@よーちゃん さん。

寝不足になってしまいますね。
寝られる時に寝たいですよね。
お大事に。

@ミチ さん

ミチさんは寝られますー？

@よーちゃん さん。

朝までほとんど起きず寝てますね。
寝られない事無いです。

@ミチ さん

若いのよー
羨ましい^_^

@よーちゃん さん。

大変悲しい時😭、友達が睡眠薬を持って来てくれましたが使う事なく寝てましたね。
アホなのかなぁ〜。
よーちゃん さん、私、それなりにです。若く無いですよぉ〜。

@ミチ さん
寝られるって幸せよー💕ﾙﾝﾙﾝ
わたしは毎日5000歩は歩くようにして
ヨガ🧘‍♂️をやったりそれなりに動いているのー
だから9時位に眠くなったりすることもあるかなー？
今は10時にはベッドに入りますが
もう眠くなったらはやくても寝ちゃいますよ
真夜中は音楽聞いたりradiko聞いたりしています

@よーちゃん さん。

沢山歩いて、好きな音楽聴いて、ノンビリとですね。
私も眠くなったら即、です。