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ぴーさんの朝のタニパト,しぞーか勢,バラと夢CLUBの投稿画像

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ぴー
2021/10/02
おはようございます🙆

今日は、おさるのｼﾞｮ-ｼﾞが
お絵描きしてるよ✍️

🐶ﾁｬﾝ『反省中』🤣🤣
これは、私…
姿勢の悪さが影響して、色々ガタが来てるわ💦
今以上悪くならないように、ケアすると共に、痛みも少しでも軽減するように🏥しばらく通って整えようと思います💦
足の冷えも言われたし、代謝が悪いとも…💦
筋力の衰えも…
自覚はしてるけど、やっぱりね！って思いました💦
水分も摂るように言われた💦
平日はそこそこ摂るけど、休みになるとあまりとってないかも💦
みなさんは、水分補給どのくらい摂ってますか？
1日お水を２ℓ位摂るといいと言われるけど、なかなかね💦💦
でも、体の為にﾉﾝｶﾌｪｲﾝの水分を意識して摂ろうと思います👍
hiichan
2021/10/02
ぐふ・・・(ﾟ∀ﾟ)･∵.∵.
ちゅりさんの鉢だぁ💕

水1日2ℓ、無理だぁ～(｡｡Ⅲ)
あおくー
2021/10/02
おはようございます☀️うおぉ、私自身に言われてる気がする😂以前から両方股関節悪いし、最近は右肩が四十肩…五十肩？🤣ヤバい、日々の水分はコーヒーかエナジードリンクが多めです😅もう色々やばい私💦
ぴー
2021/10/02
@hiichan ｻﾝ

ちゅりｻﾝの鉢素敵でしょ❤️
私大好きです(*´艸`*)

会社ではルイボスティー飲んでるんだけど、ﾉﾝｶﾌｪｲﾝだからいいよって言われたけど、飲んでも１ℓ…あとは朝や夜に飲めるかって言ったら…( ⋅ ̯⋅ ) 💭なかなかね💦

休みの日は意識しないと飲まないからほんとしっかり飲もうと思います💦
でも、昨日はほんと言われることが当たりすぎて…しっかりケアしないといけないなと思いました。
歳をとっても自分の足でちゃんと歩いていたいもんね🚶👣
ぴー
2021/10/02
@あおくー ｻﾝ

おはようございます🙆
少し前に

四十肩、両方やったよー💦💦💦
服が上手く着れなかったり、腕が回らないから色々苦労した💦…
今は腕も上がるように回復☝️
たまにまだ痛みはあるけどね💦

コーヒーは私も１〜2杯☕は飲むよ。

お互い身体を労わって、少しでも痛みを取って元気に居ないとね❤❤
無理しないように、気をつけましょう❤️
かおりん
2021/10/02
おさるのジョージも鉢もかわゆい💗✨

耳が痛いわ～💦

私も足から色々不具合が出てしまい、治療中よーっ🏥

老後はグリーンとたくさん触れあったり、旅行もしたいから、ちゃんと治そうと思いました😊✨
柴犬小夏
2021/10/02
(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ꕤぉはょぅござぃま〜すꕤ

可愛い鉢に多肉ﾁｬﾝ
柴犬ﾁｬﾝも(,,>᎑<,,)ｶﾜｲｲ*•.❥*

私も左肩痛くて
腕が回らないのまさしく50肩かも💦💦
水分は朝はお水とアイスオーレ
後はほとんどアルコールで補充
🍺焼酎🥃
悪い例だね💦💦

お水は体にいいので
夏場はお庭に氷水置いといて
庭仕事の途中
こまめに補充するようにしてます♫

٩(๑•o•๑)وᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ⚑⁎∗
mikakoෆ̈
2021/10/02
台風🌀も過ぎて今日はスッキリ晴れました❣また暑いぐらいだね〜(´Д`;Λ)☀💦

私もガタがきてるよぉ〜( ˃ ˂ഃ )
肩も指も…
年齢と共に色んなところに影響が出てくるのよねぇ〜(◞︎‸ლ)ﾄﾎﾎ

2ℓ、お水はそんなに飲まなきゃなのね〜*Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ)！
飲めないなぁ〜(× ×๑ )
ぼんぼん
2021/10/02
台所行くついでに飲むようにしてる🥴💦
結構まめに飲めるようになったよ🚰
2リットルかはわからないけど🥴💦
ぴー
2021/10/02
@かおりん ｻﾝ

こんにちは🙆
コメントありがとう❤️❤️

そっかぁ、かおりんｻﾝも治療中なんだね💦
お互いしっかり治しましょう(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
私も老後は🌱🌵🌿と触れ合って楽しく過ごしたいから👍❤
☆みなみ☆
2021/10/02
おさるのジョージ可愛いね～🐒
私も反省いっぱいだから、段ボールに入らなきゃ(^◇^;)
足の冷えはいつも冷え冷えだよ～💦💦💦
水分補給もあまりないから、意識して飲むようにして、寝る前にもコップ一杯飲むけど……二㍑は無理だな(>_<)
ぴー
2021/10/02
@柴犬小夏 ｻﾝ

おはようございます🙆
コメントありがとう❤❤
…それは、そーかも😱
って、50？？40？じゃないの？
まだまだ若いでしょ(*´艸`*)
どっちにしても私も少し前は両方の肩やりました💦💦
辛かったァ〜😭
だから、無理のないようにね👍

お酒🥃🍺強いの？毎日晩酌する？？
私はほとんど飲まないのよね（笑）
のんで３%かノンアル…でも、ほんとにたまにしか飲まない（笑）

お水ちゃんと飲んでしっかり補給しなきゃね💦…って今出かけて帰ってきたとこで、水分とってないからしっかり補給します👍
ぴー
2021/10/02
@mikakoෆ̈ ｻﾝ

☀昼間は暑い💦…
まだまだこの位の暑さはつづくのかしら？
お水…意識して飲まないと飲めないよね…
でも、いつもよりも多く飲むように心掛ける👍

色んな所、年齢と共に出てくるよね…
今も買い物に行ってきたけど、痛みがあって、🦵少しだけど、びっこ引いて歩いてたわ💦…ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ💦ほんと普通にｽﾀｽﾀ歩きたいわ🚶‍♀️💦
ぴー
2021/10/02
@ぼんぼん ｻﾝ

そうだね、私もそーする💦
台所へ行ったら飲むくせを付けようっと👍👍
今日朝から𖠚໊ｺｯﾌﾟ２杯しか飲んでないわ💦
しっかり飲もーっと💦💦
ぴー
2021/10/02
@☆みなみ☆ ｻﾝ

ジョージ🐒可愛いよね(*'-'*)ﾉ"
これ、バスボールでGETしたコ（笑）

ほんと、水分はなかなか2ℓは、のめないよね。それも毎日なんて。
夜は私も重曹水飲むようにしてる。
効果はあるのかないのか…って感じだけど。
足の冷え…☆みなみ☆ｻﾝも気をつけてね💦
mikakoෆ̈
2021/10/02
@ぴー ᑦᑋᵃⁿ*✼
そぉーいえば、うちは炭酸水をネット注文して飲んでるわっ！！
さすがに２ℓは無理だけど…

痛みがあるのは辛いね〜(;>_<;)
よく買物頑張って行けたね(*-ω-)ヾ(・ω・*) ｴﾗｲｴﾗｲ
無理しないで午後はゆっくり過ごしてね〜❗
お大事にしてください(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
ぴー
2021/10/02
@mikakoෆ̈ ｻﾝ

優しい〜(/// ^///)❤❤
ありがとう❤️
少し多肉事してから、ゆっくりします☝️❤
炭酸水かぁ、何がいいかちょっと検索🔎してみよーっと‼️
はる@
2021/10/02
毎日お水2ﾘｯﾄﾙは、意識してても大変よね
真夏の暑い頃は、炭酸水やﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ冷蔵庫に入れて置いたけど…
お休みの日は、ｺｰﾋｰ飲んで水分補給した気になって終わる…💦
ｱﾙｺｰﾙは、かえって悪いみたいだし🍺😅💦
ぴー
2021/10/02
@はる@ ｻﾝ

ｱﾙｺ-ﾙはねぇ〜(*´艸`*)
水分補給とは言えないもんね💦

改めて水分摂らないといけないって思ったわ💦

今日午前中に、ちょっと多肉狩り行って買い物に行って…やっぱり🦵の痛みが酷くなってきちゃったから、早々に帰ってきたよ💦
またお迎えしたコ、投稿するから見てね(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡
はる@
2021/10/02
@ぴー さん 狩場は、どこかな??🤣👍

戦利品お披露目楽しみ〜!!d('∀'*)
月の雫
2021/10/02
そっかぁ…しっかり診てもらうと、あちこち判明するよね💦
そんなお年頃よ…あたし達…
1日2リットル、私も医者から言われて
意識するようになったよ。でもなかなか2リットルはねぇ💦
でも、私は尿管結石やったから💥
あの死ぬような痛みは経験したくないから💦頑張って飲むわ🤣🤣🤣
mikakoෆ̈
2021/10/02
@ぴー сʱᵃⁿ*♔
(*´ω`)ｳﾝｳﾝ
検索⊹🔎してみてぇ〜っ！！☺
ぴー
2021/10/02
@はる@ ｻﾝ

ｸﾞﾘ-ﾝﾊﾟ-ｸとプチフルールへ行ってきたよー(*´艸`*)
ぴー
2021/10/02
@月の雫 ｻﾝ

そんなお年頃よね〜💦
健診やればまた何か引っかかってたり…ほんと、衰えを感じる😭

立ってるだけでも痛くなっちゃうから、座ったり立ったり忙しいわ🤣💦
２ℓは、なかなか飲めないよね…

尿管結石やったの？それは痛かったでしょ💦
腰も良くないし、色々あるね💦
お互い無理なくで、楽しく多肉ライフやらなきゃね*˙︶˙*)ﾉ"
はる@
2021/10/03
@ぴー さん あそこか〜!!d('∀'*)
どっちもｲｲよね〜(*≧▽≦)

今日の体調は、どうかな??お大事にね😌💗🍀
柴犬小夏
2021/10/03
@ぴー ﾁｬﾝ

遅くなりました〜💦

私はあら還だよ〜
おばさん通り越して
初老🤣🤣🤣

なのであちこちガタが来る
お年頃｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

お酒はかなりイケる口
主人も飲むから
夜はおつまみ沢山作って
居酒屋状態www

ぴーﾁｬﾝあんまり飲まないのね💦
体には飲みすぎるといけないから
飲まない方がいいよね〜(*´ω`)ｳﾝｳﾝ
ぴー
2021/10/03
@柴犬小夏 ｻﾝ

*Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ)ぇｯ!!
だんだんｶﾞﾀは出てきますよねぇ〜💦
ほんと１年1年体の衰えを感じてます💦💦

夜は居酒屋状態(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡
それも楽しいね❤👌
私はお酒はあまり飲まないけど、その雰囲気は好きよ〜*˙︶˙*)ﾉ"
柴犬小夏
2021/10/03
@ぴー ﾁｬﾝ

(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!

びっくり(๑°ᄆ°๑)‼
もっと若いかと思ってた？
後何年かしたら
赤いちゃんちゃんこ🤣🤣
ぴーﾁｬﾝはまだまだお若いでしょ？

そうなの〜
主人はおかずは酒の肴
🍚は後で塩辛とかお茶漬けで
食べてるのwww
でも主人は全く太らない体質
私は飲み食い全部身につく体質=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)ᵎᵎᵎ
ほどほどにしないと💦💦

PANDA✨
2021/10/04
私は水分摂らない人…………
血液ドロドロ……脳梗塞なりやすいって
言われても………飲めない💦
夏でも汗かいてもあまり欲しくないのよね。きっと=͟͟͞͞( ꒪⌓꒪)ヤバイ💦
ぴー
2021/10/04
@PANDA✨ ｻﾝ

えっ‼️汗かいたときは、飲んで飲んで💦
仕事の時は意識して飲むけど、なかなかねぇ〜💦
水分はしっかり摂るように、心掛けましょう‎𓂃 𓈒𓏸
KM sabo
2021/10/04
@PANDA✨ さん、
飲みなさいよ‼️
痛風になるから🤣🤣🤣
KM sabo
2021/10/04
@ぴー さん、こんにちは☀️
おさるのｼﾞｮ−ｼﾞ🤣
あちこちガタくるわよね💦
ちゃんとケアしないとね👍
JJYも水分全く取らないから、痛風一直線よ🤣🤣🤣
ぴー
2021/10/04
@KM sabo ｻﾝ

こんばんは🙆
頑張って一緒に水分摂りましょう٩( *˙0˙*)۶
痛風一直線なら尚更よ💦💦💦
ぴー
2021/10/04
@KM sabo ｻﾝ

説得力ないよ🤣🤣
ちゅり
2021/10/04
こんばんは〜😊
ちゅり鉢にhiichanが遊びに来たのかと思ったよ😄💕
賑やかなワールドでいいねっ❣️

私も以前はあまり水分摂らなかったんだけど、数年前から意識的に摂るようにしたの。
それがよかったのかはわからないけど、更年期も無事に通り過ぎましたよ👍💕
ぴー
2021/10/04
@ちゅり ｻﾝ

こんばんは🙆
この鉢に虹の玉INしてたのに、長雨にやられて…ボロボロになっちゃったから、チェンジ〜しました(*´艸`*)

水ね、ほんと飲まないといけないなって思いました💦
今日は、ゆっくりお風呂にも浸かって疲れも取ります👍

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ぴー
2019.3.13🔰初投稿 GSからの繋がりに感謝してます❤️ 元気をいっぱい貰ってます😁

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