@hiroさん

ﾜｧｰｵ、、こんなに美味しい物ばかり食べているんだ、、良いな〜。
カロリー高いからﾈ （笑）

いいなぁ💕いいなぁ💕いいなぁ💕

今日のランチ🍕食べたい〰🥰

近所ですか⁉️😆🎶🎶

@mu ~ さん🙆美味しいものは
身体に悪い、……🦆ねぇ〜

美味しそう〜〜🤩‼️焼きたてのピザ〜〜食べたいなぁ〜🎶

今日のお昼ごはんは
　紫蘇シラス茶漬け　紫蘇ジュース　バナナヨーグルト(プロテイン掛け)　　　
　デザートに草餅と😋豆大福　🍵明日葉青汁😝苦い〜🤣　

昨日のピザ屋さんは🍕お出かけ先です

@hiro さん

今日のランチも美味しそう〜〜い色々あって良いね〜👍💗食生活が豊かだわ😚🎶

@hiro さん

そうなんだ〜〜😅💦💦
残念‼️😅🥲😂💦💦

だから　カーブス七年💦　運動しても痩せません😅😰🤣
ヤケクソ(失礼!)で､😁カロリー制限無しだわ🎶💕

@hiro さん

ｱﾊﾊﾊ、、👏👏👏🎶👏👏💯

💤💤💤hiroさん💤💤

@hiro さん

分かる〜〜‼️😅
私も5〜6年行ってたもん✌️😅💦💦

でも、全然だったよ😢⤵️⤵️

だから辞めて、今は、朝たまに歩いてる😂🎶

@hiro さん

でもさ〜健康不安がない限り〜楽しく食べる生活が結果〜幸せな気がします🤭そうゆう私は健康被害が……でも、これが痩せないんだわ〜😱💬

@ガラム さん🍀は〜い！

エェッ〜　ガラムさんも〜🤣
私ね〜高脂血症２０年以上、コレステロールの薬飲んでるし、あと明日葉青汁も💓　やれる事はやって、美味しいもの食べて　幸せになるのは止められないわ❣️🎶🍀

@hiro さん

私も〜脂肪肝一歩手前……太り過ぎて糖尿になりかけ何とか数値は戻したけど……。血圧を上げないように薬のんでる。軽いけどね……理由は目の後ろの、血管に爆弾💣もってるから……💦なので……減量トライ……食べなくても痩せないから〜緩い制限を設けて励んでる。運動でといっても……この、コロナで外に出ないお陰でさらに筋肉が萎えて……マジヤバシ……。庭で動きまくってた時はマシだったんだけどね……。まぁ……負の連鎖ですね💦とにかく軽くしないと動く体力すらない。なので……厳しい食事制限は痩せないし体力益々なくなるとやばいので……緩くやってます。太るの簡単なんだけどね………まぁ……美容で痩せたいうちが華だね😅健康被害でセーブしなくちゃならん。でもね〜我慢だけは続かないから〜たまに食べたいもの食べてやり過ごしてる。それでも……たべてるんたろ〜な😅

@ガラム さん🍀アハハ〜
笑い事じゃ無いけど、😁笑うしかないね💓　何があっても、食べるの好きだもん🙆🎶で、痩せないんだ、カーブス通って、体重増えてる劣等生よ🤣　私、しっかり脂肪肝よ　糖、血圧はギリギリセーフかな🤔
目の後ろは血管腫なの？それだと気を付けないと〜数値下げるには、歩く(医者にソレばかり言われる)しかないのかな〜現実認識すると、凹むわ😰💦ま、とりあえず頑張ろうね💕🎶

@hiro さん
笑い事じゃないけど……笑うしかないみたいな……😅💦せめて〜今より酷くしない様に……だね😅💨

目の血管っていうより脳血管の目付近の処に瘤あるんで……その場所を破裂させない為の血圧コントロール。体重少し落ちて暑いもあって……そんなに血圧は重症レベルじゃないんだ……気を付けよう位かな……？まぁ……これ以上太るのはヤバシです😅お互い気を付けながら〜楽しもうね👍💗

ガラムさん😅ソレは〜　
お互い気をつけるしかないね〜今、こんな時だから、余計にね💕

いつもは年２回旅行してる、高校からの親友脳血管腫で、ステント手術で二本いれてるのよ💓　変わらず元気にしてるけど、やはり同じメタボ体質なの🤣　
私、頭痛持ちだから心配で、時々ＣＴ撮ってるわ🤔　今のとこ、大丈夫なんだけど〜🥰✌️
ストレスがイチバン悪いのよね😅
ゆっくり休もう❣️💓🙆🎶

@hiro さん

ううう……やっぱメタボヤバいね💦時々〜CT撮っているのは大事だよね……見えないからやはり、大事だと思う。私も毎年チェックしてたんだけど……コロナで……来年は予約しよ……😅💦💦

あ……ストレス……私も原因はストレスだと思ってる。なった時の状況は、毎日地獄みたいだったから………学校トラブルで娘の、不登校やら進学やら……追い込まれていたから……引き起こしちゃったんだと思ってるよ🤔💦ストレスは……本当に怖いよね💦

@ガラム さん😄おは〜！です

あら、やっぱり〜🤣　私は今思えばストレスだったのか、次男の高３進級時、乳がん手術５センチ５年生存率５０%､５０日ほど入院😭〜だったけど、完治し２０年元気（太ったけどね)👍　それからは　ま、いいか〜ケセラセラに🥰✌️　お陰で呑気に過ごしてる、ストレスあるような、ないような〜❓😅

ガラムさん🍀運転とか、気を付けて､疲れないようにね🎶💕

@hiro さん
凄い💦大きな壁を、乗り越えてきたのですね、💦20年経過してるし〜もう安心できるね🤔💗

思うに…ストレスって引き金をひいちゃうのかも？と、思っています。ストレスで免疫が下り、抗えなくなっちゃうのかもだね💦
しかし〜元気に、なって、本当に良かったね〜👍💓💓

@ガラム さん🥰ありがとうね～

５年後位まで、半年おきにチェック、何事もなく、ラッキーでした👍　それからは開き直って〜のんびりしてるから〜１０キロ太ったわ💐　ソレが次の問題に🤣😭🎶
なんとかしなくちゃ😅💦ガンバロ💕

@hiro さん

幸せ太り〜〜👍💓💓でもさ〜具合が悪いと太れない……からなぁ……。hiroさんはスリムだったから〜10キロ増しても大丈夫なのでは？私は元々肉がありながら……さらにバワー⤴️⤴️したから……害なのよ〜😅💦

@ガラム さん😅は〜い

なら、いいんだけど〜
もともと10キロくらい太ってしまい(乳ガン発症するのは太った人に多い)🤣　で、また10キロupでしょう😭　ソレからいろんな高脂血症で、医者から　痩せなさい、言われ続けてるんだけど〜😰　カーブスくらいでは焼け石に水だよ🤣💦
ストレスにならない程度の運動と、散歩で、ごまかしてるわ😁
ガラムさんも、ストレスためないことよ💕🎶　今日も、笑って過ごそうね🙆🍀✌️

@hiro さん
医者は簡単にやせろと言うけれど……そうも簡単ではない、😅💦まぁ……これ以上〜増えないようにしないとだけどね💦
ためちゃいけんのは脂肪とストレス💨💨楽しく無理なく元気で入れるのが1番🖕💓がんばろーね🎶