おはようございます☔
すてきなサーモンピンク❔の🌹さん
癒やされる色ですね😉
今朝も☔です。
少し、肌寒いです。

おはようございます☀️😃❗

こっちはいい天気ですよ😃
風邪引いたの‼️
ヘソ出して寝たの😂😂😂
寝相悪くして寝ると風邪引くよ😖

今日も美味しいものたくさん食べてお幸せにね😋

おはようございます😊✨💖
素敵✨💖😊👍

サナさん💕

お早うございます☔️昨日&今日と
雨☔️で植物たも、潤ってます。
パンジーと白菜🥬芽が🌱出て来ました😆元気に、育ってくれる事🙏👍🎶💗

おはようございます😀
可愛く綺麗な色合いの薔薇🌹やね🎵
サナさんの所も、雨☔なんね😭風邪に注意やよ🎵

サナさん💕

追伸💦薔薇の🌹色とっても良かったの
言うの、忘れてました😅サーモンピンクですか❓有りそうで、ないのでは👍🎶💗

サナさん🌸
おはようございます😃
可愛い薔薇さん🌹
何時もサナさんの薔薇さんは美人さんですね🥰
本当に涼しくなりました
油断すると風邪をひきそう😨
此方も雨模様☔️
今日もお元気でね🤗❤️

おはよ〜*ﾟ🌹٩(ˊᗜˋ*)و✲ฺ🌹*可愛い名前の薔薇ですね💗関東は、肌寒くなりました。😅体調に、気をつけて今日も一日(๑•̀ •́)و✨ｶﾞﾝﾊﾞｯです。☺

おはようございます
今日もシャキッと何かを主張している薔薇🌹🌿さん🥰
大分過ごしやすくなったね🤗

サナさん🌸

おはよう🙋

素敵な薔薇さんですね🌹
雨よく降ってきていますね

涼しくなったね🍃

サナさんも
風邪ひかないようにね🤗🎶

おはようございます🍀
薔薇🌹✨さん💙💚💛💜❤💗💖
素敵です🍀
週末も楽しみましょう♡♡

おはようございます😊

今日の薔薇さんは可愛らしい感じ💕💕(*,,˃ ᵕ ˂ )✰*｡

こちらは今日も☔で、またちょっと寒い①日になりそーです🙂
今日も元気に頑張りましょう‼️(*p'∀'q)Fight♡

@そんそん さん🌸

おはようございます(´,,•ω•,,｀)

可愛い系の薔薇でした😊

今朝も一時激しい雨が降ってました
､ヽ`､ヽ`个o(･ω･｡)`ヽ､`ヽ､

会社が蒸し暑くない事を祈るだけです😆

@かえちゃん 🌸

おはよう(´,,•ω•,,｀)

こっちはずっと雨予報だよ
､ヽ`､ヽ`个o(･ω･｡)`ヽ､`ヽ､

おバカだから風邪ひかないよん😁

今日は仕事だから缶コーヒーと菓子パン😓
侘しいよ〜😭

かえちゃんもお仕事頑張ってね💚

@アドレス ちゃん🌸

いつも見てくれて嬉しいな‧✩͓̊︎(´๑•ω•๑)ɞ₎₎✩︎

今日も元気でね🎶

@yayoichan 🌸🌸🌸

おはよう(´,,•ω•,,｀)

恵みの雨でよかったね💜
たまにはyayoichanもゆっくり休んでね😊

今日も楽しくお過ごしください🍀🍀🍀

@ゆう さん🌸

おはよう(´,,•ω•,,｀)

まだ頑張って咲いてるよ🌿🌹🌿
ずっと雨予報でうんざりよ(*´Д`)))

ゆうさんもお仕事頑張ってねﾐ(ﾉ^･ω･)ﾉ

@yayoichan 🌸🌸🌸

説明書きにはオレンジがかったピンク色と明記されてました(((∩︎'ω'∩︎)))
不思議な色よね💗

@サナ 🌼
うんうん🤗有難う～🎵
仕事行ってくるね～🙋

このバラ、近所の公園にあります。中輪というけど、ちょっと小さめのお花がたくさん咲いて、公園で遊ぶ子どもたちを思わせて、いいなあと思いました✨💕

おはよう😃　きのうの夕食は、鮭をホウバミソで食べた。鮭の色だ〜😊

@サナ さん
こんにちは☔
確かに蒸し暑いですね😥
職場は大丈夫ですか❔
あと半日です。
頑張ります💪

@けいこ ちゃん🌸

こんにちは(´,,•ω•,,｀)

植物園に薔薇園があって助かってる🥰
いつも何かしら咲いてくれてるの💗

季節の変わり目なのでお身体ご自愛くださいね( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

お昼からも楽しんでね♥️

@カヨ ちゃん🌸

こんばんは(´,,•ω•,,｀)
めっちゃ和風のお名前よね🌿🌹🌿

カヨちゃんも風邪ひかないでね♥️
こっちは湿気が多くて嫌になるよ😓
今日もお疲れ様でした(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾

@モットン ちゃん🌸

こんばんは(´,,•ω•,,｀)

小ぶりだけど可愛く咲いてたよ🌿🌹🌿

モットンちゃんとこは涼しかったの？
お仕事してるとわかんないの😆

[@id:1818475] さん🌸

こんばんは(´,,•ω•,,｀)

いつもありがとう🧡
可愛い雰囲気の薔薇でした🌿🌹🌿

楽しい週末をお過ごしください🍀

@スイートバジル さん🌸

こんばんは(´,,•ω•,,｀)

可愛らしい雰囲気が漂ってました🌿🌹🌿
和の名前も素敵ですね😉

やっと雨が上がりましたね🎶

@roux ちゃん🌸

こんばんは(´,,•ω•,,｀)

ありがとう♥️
可愛い雰囲気の薔薇だったよ🌿🌹🌿
今日もお疲れ様⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

週末楽しんでねv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪︎

@まる子。 ちゃん🌸

こんばんは(´,,•ω•,,｀)

だよね🥰
可愛い雰囲気の薔薇もいいよね🌿🌹🌿

今日もお疲れ様でした♥️
お家でゆっくり休んでね(((∩︎'ω'∩︎)))

@ゆう さん🌸

こんばんは(´,,•ω•,,｀)

雨ひどくなかった？
お天気イマイチだけど、週末楽しんでね💚

@サナ ちゃん、コインランドリーから、帰って来て、夕飯準備中🍛今日も一日、ｵﾂｶﾚｻﾏ♪( ੭⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾旦

@サナ さん
お疲れ様でした‼️
今日は夕方にやっと雨止んだけど、涼しくてまどを閉めてたよ🤗
エアコン要らずの一日でした👍
美味しいご飯食べてね🍽😊

@サナ さん🌸

もう一度🌹薔薇さんの
名前見てしまいました✌️

ホントだね😍
雨が上がって
良かったですね🤗🎶

@サナ 🌼
こんばんは😀
日中大雨☔やったけど、今は晴れてるよ🤗明日も、晴れの予報なんよ😀

@せれす ちゃん🌸

まだ比較的新しい日本の薔薇なんだ🌿🌹🌿
シンプルだけど可愛よね♥️

@白影② さん🌸

こんばんは(´,,•ω•,,｀)

高山で買ってきたの？
ほろ苦くて美味しいよね🥰

飛騨高山に行きたいな♡︎ฅ(･ω･ฅ)

@そんそん さん🌸

こんばんは❀︎.(*´▽︎`*)❀︎.

待ちに待った週末ですね💜
うちは一時大雨で換気ができず、いつもより不快でした😭　
熱中症に注意とかうるさく言うんだったら、する事ちゃんとしてほしいです👿

お天気イマイチですが、楽しんでくださいね✨✨✨

@ゆう さん🌸

そうなんや«٩(*´ ꒳ `*)۶»

よかったね🎶
秋晴れだと気持ちいいね🍃🍃🍃

@サナ 🌼
うんうん🤗
仕事頑張ったご褒美かな🤣

@ゆう さん🌸

たくさん写真を撮ってきてね(`･ω･)ゞ

今日もお疲れ様でした☔🌧

なんか 肌寒いので 暖色系の
薔薇🌹さんに ( ღ´⌣`)ﾎｯ=3

夕方は雷鳴ってたよ～
ゴロゴロ§§ピカピカ⚡️⛈️⚡💦

@カヨ ちゃん🌸

　一息つきなはれや★
￣￣￣￣￣＼／￣￣￣￣
　　　　∧＿∧
　　::（´・ω・)
　＿旦_(っ(..■)＿

あたしも明日仕事なの😉
一緒に頑張ろうね♥️

@サナ 🌼
うんうん🤗了解(^O^)/

@モットン ちゃん🌸

ありがとう💕💕💕

窓開けてると寒いくらいね😵

今日は超手抜き❣️
明日の体力温存しないと(･･;)
イカリスーパーのプリンアラモード知ってる？
デザートにいただきまーす💗💗💗

@サナちゃん🌹

こんばんは😃🌃お疲れさま😌💓

わらべ歌って名前の薔薇さんなの？
古風な感じはしないけど、暖かさを感じる薔薇さんだね❤️
今日も雨☔だったから気分がどよん😰だね❗

明日は晴れるといいね👍どこへも行けないけどね❗
いい日にしたいね❤️❤️❤️

こんばんは💗
満開の薔薇ですね💖

気温下がって来てますね‼️
明日はこちらは雨です☔️

@サナ さん
こちらにはイカリスーパーないのよ😅
お洒落なちょっと高級嗜好のスーパーらしいね😉
うちの娘達が好きそうなデザートね😍
やっぱサナちゃん若い‼️🥰
美味しいデザート食べて幸せにおやすみなさーい💕😴

@ery ちゃん🌸

こんばんは(´,,•ω•,,｀)

長雨でいっきに秋モードだね😅

植物園に行ったらだいぶ萎れてきて、秋に向けての剪定の時期かな😅

しばらくお天気がスッキリしないね😭

今日もお疲れ様♥️
楽しい週末を過ごしてね✧︎*｡٩(ˊωˋ*)و✧︎*｡

@マナ ちゃん🌸

こんばんは(´,,•ω•,,｀)

京成バラ園芸の薔薇さんだって🌿🌹🌿
なんか初々しいタイプよね♥️

仕事の時は雨でも平気⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
反対にお天気だと恨めしくなるかな😂

明日1日頑張ってくるね✧︎*｡٩(ˊωˋ*)و✧︎*｡

どこかにお出かけしたいけど、もう少し我慢だね(･･;)
マナちゃん、お休み楽しんでね💗💗💗

@ふみちゃん 🌸

こんばんは(´,,•ω•,,｀)

わらべ歌って名前の日本の薔薇です🌿🌹🌿
どことなくノスタルジーを感じるよね😌

うちも今夜は涼しいよ🍃🍃🍃

おふみちゃん、体調はいかがですか？

@モットン ちゃん🌸

なかなかお高いものが売ってて、夕方値引きを狙って行くの( ✧︎Д✧︎) ｷﾗｰﾝ

ありがとう♥️
また明日ね🎶

おやすみなさい⭐

@スイートバジル さん🌸

虫の音色が心地よくて、すっかり秋ですね😌

風邪ひかないように気をつけましょうね💚

今日もお疲れ様でした😊

おやすみなさい⭐

@サナ さん
月、水、金と吸入しに行って来ましたので、何とか、喉の付け根からの手のひらの範囲の苦しさが無くなってきています
もう少しかなぁ⁉️
秋草の花粉が飛び始めているので、そちらが悪さしないか、心配です‼️
ありがとうね❣️

おサナちゃんは、寒くなって、風邪などひかない様気をつけてくださいね

薔薇の名前わらべ歌❣️
小さい頃着せられていたどんぶく(綿が入ったはんてん)の色がこんな色だった気がします
東北の子でしょう🥰

@ふみちゃん 🌸

今度は秋の花粉シーズン⁉︎
また気をつけないとね😅

今は風邪もひけないよね((((;´･ω･`)))

お互い気をつけようね (۶•౪•)۶❤︎٩(•౪•٩)

はんてん姿のおふみちゃん♥️
ほっぺも薔薇に負けないくらい真っ赤で可愛かったでしょうね💕💕💕
東北の子は色白で羨ましいな•ू( ͒ᵒ̴̶̷᷄ωᵒ̴̶̷᷅*•ू ͒) ​ )੭ु⁾⁾

@サナ さん
❤️(๑･̑◡･̑๑)❤️
小さい頃はおかっぱ頭でしたね❣️
人形遊びやおままごと、塗り絵が好きな女の子でした(笑)

あっ‼️そうでした、
昨日のお花の名前、ジャコウアオイというお花でした〜ありがとうございました😊
スッキリーー😂💕

又、明日ね❣️
お休みかな⁉️
おやすみなさい😴💤おサナちゃん💕💤

@サナ ちゃん🌸🌸🌸

うん、そうだね❤️
晴れの日は⛅庭パトしなくちゃだもんね❤️

買い物くらいしか行かないからね🛒
あとはベランダのお花見とくわね❤️
✿♬ﾟ+.(｡◡‿◡)♪.+ﾟ♬✿。お休みなさい😌🌃💤

@サナ さん🌸
窓を開けてたら　虫の音色が朝方まで聞こえてますね🙋いつ眠るのと思って聞いています🤗🎶
今夜は窓を閉めて寝ることに
風邪引いて　熱でも出たら大変ですものね😉

サナさん　今日もお疲れ様でした🍀
ゆっくりと休んでね⭐
お休みなさい😴💤

@ふみちゃん 🌸

あたしもお人形でよく遊んだよ♥️
紙の着せ替え人形のお洋服もよく作ったよ❣️
デザイナーになりたいって、思ってた(笑)

可愛いお花の名前がわかってよかったね💗

あと1日頑張ります(๑•̀ㅁ•́ฅ✧︎

おふみちゃん、また明日ね🎶

おやすみなさい⭐

@サナ ちゃん、ハーイ(*•̀ᴗ•́*)وがԽ৷ਕ"ʒꔛ‬ﾈｯ☆‪˒˒(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ.｡.:*♡

@マナ ちゃん🌸

今日もお疲れ様でした💗💗💗
楽しい週末を🎶

🌟 ✯
ପ꒰⑅•ᴗ•｡꒱໊੭
✿•.¸.•´
┊ ┊ ┊
┊ ┊ ┊
┊ ┊ ★
┊ ★
★
oyasϋmi♡. . 𖧧 ˒˒. .*

@スイートバジル さん🌸

まためっちゃ雨が降ってきました😓
しつこい雨です⁝⁞↯↯☂(๑•́o•̀๑)☂↯↯⁞⁝

早く青空が見たいですね💙🤍

また明日❣️

@カヨ ちゃん🌸

おやすみなさい⭐

@サナ さん🌸

雨降ってきたのね💦
ホントに青空見たいね🤗🎶
また明日ね($・・)/~~~
お休みなさい😴💤

@サナ さん、遅くに御免😰　平湯で買いました、焼き味噌と鮭が絶妙😊　高山も神戸も大好きな所です🥰

@サナ さん
おはようございます☺️

肌寒くなったけど風邪ひいてないかなぁ...😉🤨
いつも見てくれてありがとね☺️💓💞💐

サナさん🌸
(oﾟ▽ﾟ)o　オハョ～

ぷっくり可愛い〜🌹さんね
可愛く咲いてるね
かわい子ちゃん🌹💫だね(*^^*)

また何日かお天気悪いよね(><)
💙やっぱり青空がいいよね〜😉😁🎵

今日も頑張ろ💪うねサナさん(●︎´▽︎`●︎)

@白影② さん🌸

鮭にも合うんだ❣️
高山で飛騨牛の朴葉味噌焼きを食べたよ😋

あたしも高山に住みたいくらい好きな街だよ🎶

@あけとら ちゃん🌸

ぉはょ━︎ヽ(`･ω･)ﾉ━︎ぅ!!

急に秋めいたね🍃🍃🍂
涼しくて過ごしやすいよ❀︎.(*´▽︎`*)❀︎.

お互い風邪ひかないように気をつけようね🍀
ｳｪ━︎━︎ヽ(∀ﾟ︎ )人( ﾟ∀︎)ﾉ━︎━︎ｲ!!

@そら次郎 ちゃん🌸

(*´･ω･)ﾉ ･ﾟ:*:ﾟおはｮ～☆︎･ﾟ:*:ﾟ

可愛いタイプの薔薇さんだよね🌿🌹🌿
癒し系かな(((∩︎'ω'∩︎)))

ほんといつになったら晴れるかな😓

今日も頑張ろうねv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪︎

気をつけて行ってらっしゃい🎶

@スイートバジル さん🌸

おはようございます❀︎.(*´▽︎`*)❀︎.

やっぱり雨ですね､ヽ`､ヽ`个o(･ω･｡)`ヽ､`ヽ､
月曜くらいに晴れ間が出そう😉

今日もよろしくお願いします🧡

@サナ さん　

( ͡° ͜ʖ ͡° )✋＼ﾊｰｲ／🙌🏻💕

@サナ 様、おはようございます😊✨❤️
いつも素敵ですね👍✨💖😊

@サナ さん🌸
朝方　大きな雷⚡で起こされました😉
今日明日も雨模様なのね😢
矢張り　晴れが、いいよね🥰
今日も( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸね🌸

@あけとら ちゃん🌸

今日もお疲れ様でした💗💗💗

ゆっくりお休み下さいねv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪︎

@サナ さん
こんばんは✩.*˚
サナさんも お疲れ様でした( ˊo̴̶̷̤ ‧̫ o̴̶̷̤ˋ )੭☕️ ｵﾂｶﾚｻﾏ♡😌🍀
こちらは雨ばかり☔️で お出かけ🚗 ³₃できません😂
しゃ〜ないな😉➰

おやすみなさい♡m(*_ _)m

@あけとら ちゃん🌸

こればかりは仕方ないね😓
お家でゆっくり楽しみましょう🎶

あけとらちゃん、おやすみなさい⭐

@アドレス ちゃん🌸

こんばんは❀︎.(*´▽︎`*)❀︎.

遅くなりました🙏
いつもありがとう♥️
励みになります😉

@スイートバジル さん🌸

こんばんは❀︎.(*´▽︎`*)❀︎.

うちの方は雷は鳴らなかったけど、お昼間激しく降ってましたよ🤭

今日もお疲れ様でした❤️

@サナ 様、こんばんわ😊✨💖
お疲れ様です🍓😊✨💖

@アドレス ちゃん🌸

いい夢見てね💗

おやすみなさい⭐

@サナ さんへ

此方は4日、ずっと小雨だったよ☔

菓子パンはあまり良くないよ😃
出来ればサンドイッチにしてね😋

お仕事お疲れ様でした😌

@サナ さん

おはようございます...
早いね☺️

@あけとら ちゃん🌸

ぉはょ━︎ヽ(`･ω･)ﾉ━︎ぅ!!

GS始めて早起きになったよ😂

@かえちゃん 🌸

今日はお休み？

時々気まぐれにサンドイッチを作るけど😁
お仕事の時は、菓子パンが多いかな😅

晴れてミンミンゼミが鳴いてるよ🎶

@サナ さん🌸

おはようございます🙋
昨夜　テレビ見ながらウトウトとしてました😉
早朝散歩行ってきました🤗🎶
爽やかなでした🍃🍃

@サナ 様、おはようございます😊✨❤️
有難うございます😊✨❤️

@スイートバジル さん🌸

おはようございます❀︎.(*´▽︎`*)❀︎.

お散歩楽しめてよかったね💕💕💕

今日の投稿が楽しみです🥰

また後でね(σ'∀︎')σ*｡･ﾟ+.*

@サナ さんへ

うん、連休ですよ🎵

今日は晴れているので庭仕事をしないとね☀️😅

菓子パンはカロリーが高いよね❗

此方は涼しくなってセミの声は聞かなくなりましたよ⁉️
雨上がりの日曜日、爽やかですよ😃

@サナ さん🌸

はーい💞💞💞

@アドレス ちゃん🌸

こんにちは❀︎.(*´▽︎`*)❀︎.

今日も楽しく過ごせましたか？
お疲れ様でした💚

@かえちゃん 🌸

菓子パンは400カロリーまでで、缶コーヒーもブラックを飲むよ😆

回転寿司で気仙沼のフカカツを食べたよ🧡
ちょっと不安だったけど、アッサリした身で美味しかったよ(灬ºωº灬)
フカヒレ、安く手に入るの⁉︎

今日はお庭仕事が捗ったかな？

@サナ さんへに

カロリーを抑えても糖質の割合が高いと、バランスが悪いので良くないですよ😃

フカカツ❗
そんなの観光客相手の苦肉の策の一品ですよ⁉️
サメ(フカ)はカマボコの原料ですね❗
味は淡白でなので、衣の味付けが良かったのでしょうね😃
フカヒレは気仙沼布袋屋さんの専売品みたいなもんだよ❗
なので何処で買っても同じ値段ですね😃

日曜日なので、来客、珍客が多くて余り捗らなかったよ😖

@サナ 様、こんばんわ😊✨💖
お疲れ様でした😊✨💖

@アドレス ちゃん🌸

おはよう(´,,•ω•,,｀)

今日もよろしくお願いします💗💗💗

@かえちゃん 🌸

そうなのΣ´∀︎`
今日からダイエットするの😆
だいぶヤバいよ(灬ºωº灬)

ウスターソースがかかってて、100円にしたら食べ応えがあったよ😊
フカヒレ、安く食べれたらいいのにね😂

珍客って何？めっちゃ気にる(笑)

@サナ 様、こんにちは😊✨💖
は～い🙋
宜しくお願い致します😊✨💖

@サナ さんへ

世の中コロナ太りの方が増えてきてますよ❗
私もその一人ですけどね😂😅

昔、サメ肉は誰も食べなかったのに❗
昨今は、何でもお金に変えられるからね😔

昔の面白い仲間だってば😃🎵

@かえちゃん 🌸

会社で凄い体型の人を見たら、悔い改めたくなるけど食欲に勝てないの（´ω｀）ﾄﾎﾎ…
みんな結構育ってるよ(笑)

あたしの友達の地方はワニって呼んでサメを食べるみたいよ😆

@サナ さんへ

凄い体型の人❗どんな⁉️
BMIが40を越えているとか😱

食欲の秋、BMIが30以下だったら晩秋から即ダイエットだね❗

稲葉の白兎のワニも本当はサメだよね😃
サメ肉は動物園様ですね❗

@かえちゃん 🌸

後ろから見たら牛かトド🤭
みんな貫禄あるよ･････(ﾟДﾟ;)･････
自分の後ろ姿はわかんないもんね😓
昨日はトンテキだったけど、おかずだけ食べたよ🐷🐷🐷
しばらくスイーツは我慢する🙊

サメ肉はアンモニア臭がするって聞いたけど、加熱すると気にならないね🎶
ブラックバスもフライにすると美味しい♥️

@サナ さんへ

BMIが35を超えたら救いようが無いね😱
30以下なら少しだけ減量すれば良いですからね😅

痩せもまずいよね😖
BMIが15なんて骨皮さんはダメだよ❗
災害時に体力の蓄えがなく、直ぐに天国行きになるよね😨

ブラックバスもほとんど誰も食べないよ😔
淡白だからフライにすると油の力を借りて食べれるかもね😃
沿岸部に住んでいると美味しい魚が豊富だから、美味しい方に手が出ますね😁

@かえちゃん 🌸

ドキドキしながら計算したら、正常だった🤭
これ甘くないかい(･･;)
うちの意地悪シャケ女、憎たらしいくらいスリムなの👿
多分18・5未満だね😓
でも筋肉質でチャラチャラしてるの👿

あたしお魚のフライが好きだから、ブラックバスでもオッケー💗
でも手に入らないや( >ω< )

@サナ さんへ

20以上25前後(22~26)が良いんじゃないの😊
遭難時や災害時の食糧難でも備蓄分が有れば生き永らえられるよ❗
大病を患い、いざ手術という時には体力が無ければ持たないしね😨
日本は食糧が豊富だから、減量が難しいなんて贅沢なこと言ってますよね😃
アフガニスタンとかを見たら何もしなくともすぐに痩せるよね😱

18.5だったらシャケ女じゃなくて、カマキリ女じゃないの😅
怖いんでしょう😂

ブラックバスだったら何時でも何処でも釣れるよ😃
でも、生態系を害する外来種だから駆除に困っているよ😣

@かえちゃん 🌸

正常ってちょっと太めじゃない？
健康的というか(笑)
脂肪を蓄えてるから大丈夫😤

顔がシャケなの😱
意地悪してると顔がキツいシャケ顔になるよ🤭
蛇女というか🐍
同じタイプが2人もいるの(*´Д`)))
ウザいよ😓

ブラックバスは水族館でしか見た事ないな(･･;)

@サナ さんへ

女性は少しだけなら大丈夫ですよ🎵
皮下脂肪は非常時の備蓄分だから😂
男性の脂肪は内臓脂肪に成るから危険ですね❗
コロナワクチン接種後、突然死している人は痩せが多い様ですよ😱
肥満の人がコロナに侵されると直ぐに呼吸困難になり重症化しその後亡くなるそうですよ😨

痩せの人が怒ると余計に苛立って見えるよね😠
ポッチャリ系の人が怒っても、直ぐ笑いに転ずるし😃
おデブの人が怒ると馬鹿にしたくなるし😅
やっぱり標準(18.5~25)がいいね❤

ブラックバスだったら、田舎に来て釣りをすれば幾らでも釣れるよ❗

@かえちゃん 🌸

こんばんは(´,,•ω•,,｀)

少しなら、ね😅
少し太めの方が長生きするって言うもんね😌

会社行かないとストレスフリーでいいわぁ❤️
かえちゃんに話してないよね、エロジジイもいるのよ（´ω｀）ﾄﾎﾎ…
声聞くのも嫌っ

かえちゃんはバス釣りするの？

@サナ さんへ

生活習慣病に該当しないようにね😃

会社には、転勤や配置転換はないの⁉️
困ったさんには、移動してもらったら😅

バス釣りは30年も前に、入れ食いだったよ😂
最近は駆除されているところが多いから、場所は当たり外れですね😃

@かえちゃん 🌸

はーい( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
いつもお寿司に醤油つけ過ぎって注意されるの(灬ºωº灬)

基本パートは転属はないよ😥
あまりにもお喋りが過ぎて飛ばされた人達はいるけど
こんな職場しか働けない自分が情けなくなるよ
（´ω｀）ﾄﾎﾎ…
スキルがないと惨めね😥

@サナ さんへ

醤油、本当につけていますか❗
かけて至りしていませんか‼️
小皿に注ぐ量を最初から多く有りませんか⁉️
血圧に気を付けてくださいね😃

移動出来ないのですか❗
じゃあ、追い出し作戦は出来ないんですね😅
だったら仲良く成るしかないよね😃
取り敢えず、おだてる作戦を練ることでしょうかね🎵
上手く出きるかなぁー😂😂😂

@かえちゃん 🌸

回転寿司ではかけてるかも(笑)
血圧は正常だけど、心拍数が多いの(^◇^;)
小動物だから仕方ないかもね😁

外食すると喉が渇くから、きっと味付けが濃いいのね((((;´･ω･`)))

絶対仲良くできない😤
とりあえず視界に入らないように注意だね😔

@サナ さんへ

塩分は一日6g迄ですよ❗
一度に6gではありませんよ😃

冠動脈か呼吸器機能に心配なところはないですか⁉️

そう、外食は味付けが濃いよね😃
私も外食の方が多いので注意しています😅
家にいる時は醤油はあまり利用せず酢を利用する様に努めていますよ😋

じゃあ眼にもマスクが必要だね😂
歩けなくなるよ😅

@かえちゃん 🌸

ラーメンのスープも飲んだらダメなの？
(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
今のところ大丈夫だよ😅

うちは味付けは濃いくないと思うけど、お醤油と味ポンが好きかな🥰

今日もストレス溜まった( >ω< )

@サナ さんへ
ラーメンのスープ、当然半分だけにしてくださいね❗
暴飲暴食の付けは年を経てから回ってきますよ‼️
酢もいろいろ有って、とても⤴️⤴️美味しいものも有るよ😄

また職場で⁉️
お家まで持ち帰ったの❗
重くなるから、捨ててくれば良かったのに😆

@かえちゃん 🌸

がってん♪
∩∧__∧
`(∗>▽<∗ )　承知
　ヽ ⊂ ヽ　の助～♪
　♪Ｏ、 )～
　　　∪

あと２日もあるよ😓
今日もね、老害が突然毒づき出して、あたしに言ってんの⁉︎
独り言⁉︎
ちょっと高いアイスをやけ食いしたよ😭

@サナ さんへ

この絵文字はアプリなのですか⁉️

アイス食べれたもん得したんじゃないの❔
それも誰も頼みもしないのに自分勝手にお高いものを❗
何にも無ければ食べれなかったんでしょう😂
お家に帰るときには、美味しかったから、お土産にも買ってきたよと、みんなで分かち合えば楽しく成るでしょう😊🎵🎶

@かえちゃん 🌸

(｡･д･)ﾉｵﾊﾖｰﾝ♪︎

そうだよ🎶
無料のアプリ😊

そうね😅
あるとついつい食べちゃうね( >ω< )
甘いもの食べるのあたしだけなの😅

@サナ さんへ
おはようございます☀️😃❗

やっぱりね？

高価なアイス食べれたのだから、お仲間にお礼を言わなくちゃね😃
これからもよろしく、なんてね😂

@かえちゃん 🌸

今日はやけ食いしないように、ココロを無にして頑張るっ╭︎( ･ㅂ･)و

かえちゃんも元気でね♥️

@サナ さんへ

やけ食いしなかったの⁉️
暴飲暴食はダメだよねー😖

お仕事お疲れさまでした❤

@かえちゃん 🌸

こんばんは❀︎.(*´▽︎`*)❀︎.

今夜はアイスの代わりに、コンビニのマリトッツォをいただきました🙏

@サナ さんへ

それは良かったね😃🎵
でも、カロリーオーバーに気を付けてね😂

@かえちゃん 🌸

めっちゃカロリーオーバー🙊🙊🙊

@サナ さんへ

散歩してね❗
マンションの階段、三階分或いは五階分を往復すれば良いんじゃないの😂🎵

@かえちゃん 🌸

うーん( ˘•ω•˘ ).｡இ
階段上がるの嫌いなんだな😓

@サナ さんへ

じゃあ、先に下れば😃❗

災害時はエレベーターは使えないよ❗
日々訓練しておいてね🎵

@かえちゃん 🌸

月に一度のメンテナンスに当たったら大変だよ😓
一気に降りたら膝がガクガクw

@サナ さんへ

月一でメンテナンスがあるの❗
じゃぁ月一で訓練しているんだね🎵
その時がチャンスだね✨
膝がガクガクなんて、何階なのですか⁉️

@かえちゃん 🌸

20階近いかな😅
水曜、歯医者なのに、ちょうどその時間帯にメンテナンスなの😥

@サナ さんへ

20階ですか‼️
それはキツイですね😖

じゃ早目に降りているんだね😃
途中の階に休める処はないの⁉️

帰りは5階位迄は歩いて、その後エレベーターのお世話に成れば、良い運動になると思いますよ✨🎵

頑張ってみてくださいね😃👊

@かえちゃん 🌸

帰りの時間には終わってるよ🎶

階段上がるのほんと苦手😓
確実に痩せるんだったら登るけど😁
スイーツ食べてたら効果ないね
（´ω｀）ﾄﾎﾎ…

@サナ さんへ

日々の健康管理ですよ😃
メンテナンスが有ろうが無かろうが、それくらい毎日の日課にしてくださいね🎵

スタイルの良いサナさんがこれ以上痩せる筈は有りませんよ😃
あくまでも、健康な身体を作りそれを維持し続ける事なのです😊

美味しいものを毎日食べ続ける為にも、ぜひどうぞ🚶

@かえちゃん 🌸

おはよーっ:*ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و✲ฺﾟ*:

昨日もアイス食べちゃった😆
ついつい買っちゃうよ(^◇^;)

涼しくてなってきたし、階段とも仲良くしようかな😅
降りるのは効果ないよね⁉︎

スタイル良いはずないやん（´ω｀）ﾄﾎﾎ…
おチビだから華奢に見えるけど、脱いだら凄いよ(((((°°;)

@サナ さんへ

おはようございます☀️😃❗

快晴☀️ですよ😃
甘いものには目がないねぇ～😂

それが良いね🎵
せっかく設備されているんだからね😃
降りるのも効果有るよ❗
高齢になると登るのは辛いけど😨降りるのは怖いの😱
バランス感覚の問題よ😫

脱いだら❔
靴を脱いだら、さらに背が低く見えるでしょうが😂😂😂

@かえちゃん 🌸

今日は曇り空のスタートです🙈

今日からなるべく甘いもの食べない,;(ง°̀ﾛ°́)ง;,
土曜は焼肉食べホだしw

あたしもひたすら下ってたら、目がおかしくなるよ😵‍💫
昔みたいにヒールの靴は履かないから、変わんないよ( >ω< )

@サナ さんへ

えっ❗そっちは曇りなの😲
今日からいつまで⁉️
金曜日までですか😄
三日坊主よりはましですか😅

人間って怖いね😨
自分の身体より大きな動物を、旨い旨いと言いながら食べてしまうんだからね😋😱

登りでつまずいても、すぐに手が届くでしょう❗
下りでつまずいたら、真っ逆さまになるよ😨
昔は厚底だったよ😃
今パンプス🥿でしょう🎵

@かえちゃん 🌸

お昼から晴れそうよ😅
植物園に行ったけど、秋の植え替えの時期だった((((;´･ω･`)))
彼岸花は綺麗だったよ♥️

あたし靴のサイズが22〜22.5センチなの😓
まだ新品のパンプスやサンダルがたくさん残ってるけど、もう履かないかも🐒

@サナ さんへ

真夏がぶり返したみたいです☀️
植物園はGSのネタ仕入れかな⁉️

帰りは、何を食べたの😋

靴は新品でも何年も履かないで保管しておくと、接着剤が劣化してきて剥離しやすくなるよ❗
なので履くと思ったより早く壊れてしまいますね😖
履かないのなら、欲しい人に早急に譲って差し上げる事ですね😃

@かえちゃん 🌸

庭パトしても、同じお花しか咲いてないしね
( >ω< )
植物園も秋のお花の入れ替え時期だった
薔薇もだいぶ剪定されてたよ

焼きそばと油淋鶏を食べたよ🙊
チェーン店の餃子の王将
かえちゃんとこもある？

靴のサイズが小さいから、まわりの人は無理かも😓