イチゴミルクさんのお出かけ先,おうちde菜園,ズッキーニの栽培の投稿画像

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2021/06/29

昨日の今頃のランチ🍽

料理教室をしていた友人のお手製ランチをご馳走になりました😜
前日に、家の野菜を使って貰おうと
持参していた、
ズッキーニ、きゅうり、サラダ菜
コールラビ、ナス、ジャガイモを無駄なく料理に取り入れて貰いました❣️
こんな風に使えるのか‼️と、目からウロコ😉
コールラビは、サラダとポタージュに。きゅうりは、サラダと帆立の酢の物に。
ジャガイモ、ズッキーニは揚げ焼きして
鯖を揚げたのとバルサミコとで和えて。
中々、思いつかないメニューでした❣️
野菜中心で、体にも優しく、美味しく頂きました☺️

食べ切れずに、夕飯にもお持ち帰り。
因みに、ご飯は、鯛めしを炊いてくれてました🐟

アダナック

2021/06/29

こんにちは🤗

おいしそうな料理の数々そして栄養のバランスが抜群に良いですよね😃👍

持つべきものは料理の上手なお友達😁😁

イチゴミルクさんの取れたて野菜と合わせて最強ですね〜

私も仲間に入れて欲しいです💖💖💖

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イチゴミルク

2021/06/29

@アダナックさん

久しぶりのミニクラス会でした‼️
持つべき物は、気心の知れた友人です😃

暑くなり手抜き料理ばかりでしたが、少しは見習おうと思いました😅

返信

アダナック

2021/06/29

@イチゴミルクさん

そんな事ないです
イチゴミルクさんの料理に刺激されて
毎日の献立頑張っているところです

有難うございます🥰😆

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イチゴミルク

2021/06/29

@アダナックさん

そんなそんな、お恥ずかしいです😅
3度３度は、できませんね🤭
何でも取り敢えず、焼いてみます😜
今日は、ピーマン、ししとうを焼いて鰹節と
醤油で出しときます。
明日から、がんばろかな👍

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はるららら

2021/06/29

あぁ😍美味しそすぎます
イチゴミルクさんの野菜を使っての料理で話も余計に弾みますね

このメニューを見て一体わたしは夜ご飯何を作ろうかと考えちゃいます
野菜をたくさん取り入れないと❗️

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イチゴミルク

2021/06/29

@はるらららさん

野菜尽くしの料理だと、低カロリーなのね😉
寝る前にお腹が空いて来るの🤭
困る。寝れるかなと！
それを我慢すると、朝ご飯が美味しいです。
でも、いつも食べ過ぎてしまいます🥪

私達の年頃になると、おなか周りを気にするので、会話は、どうしたら痩せる⁉️と、親の
介護問題になります！
あいにく、私は両方の親を見送ってるので
聞き役です。

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