📷多肉寄せ植えUP📷

三日月ネックレス、カメレオン、星の王子、虹の玉✨

虹の玉が色づいています🍁

今週は長女が小学校のあいさつ週間の為、いつもより早起きです💦

朝日が眩しいー☀️

朝日を浴びると体内時計がリセットでき、正常化されると言われています✨
朝起きてカーテンを開けて太陽の光を浴びることで、脳にその光の刺激が入ります☀️
そして脳内神経伝達物質である「セロトニン」がたくさん分泌されて、体内時計をリセットし、私たちを活動的にまた、活性化してくれるということです😁それだけでなく快眠効果やダイエット効果なども♫

太陽は植物だけでなく人間にもたくさんいい効果があるのですねー☀️