綺麗なpic🌸❣️🥰

ギックリ腰！😱
大丈夫ですかー？　クセになっちゃうのかなぁ💦

ギックリまでは無いけど、ギギギ、、ってのはよくあります😓
腰痛は辛いですよね😩

@ココア さーん
運動不足でーす
背筋や腹筋がないから　腰にかかる負担が守れないみたい
ワタシ自慢じゃないけど腹筋が一回もできませーん
高校の体育の時間　いつもジャージ引っ張って誤魔化してた笑笑
圧迫骨折もやってるし腰は弱いのよ
培養土なんかもったら即ギクッ💦よ

ココアさんも気をつけてねー

@ふーちゃん さん

ジャージ引っ張って誤魔化してた😂って、笑っちゃったけど、筋力付けようと頑張ると痛めるし💦なかなかですよね😓
旦那も腰痛持ちで、マメに電気治療に通ってます😅
大事にしてくださいね❣️

ぎっくり腰( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
それは大変でしたね。。。
わたしも怪しい時あります！
お互い気をつけましょうね꒰ ˘͈௰ ˘͈ ૢ꒱

大変でしたねー(;o;)
今はもう動けますか？

タイムロンギカウリス、うちのイブキジャコウソウに似てます。
タイムの近品種だからかしら？
この時期、沢山の可愛いお花咲いてくれて、良きグランドカバーになりますよね♡

@cuco
ありがとう😊腰ベルトしっかり巻き巻きして
頑張っているわ
でも油断はできないの…
毎日＠cucoさんのお庭に癒されていたわ
そこら辺の花屋さんより豊富だわ
そして知識も豊富なの(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
話術も楽しい
才能豊かで羨ましい限りです

私は忘れていく一方で　そろそろ認知症かと
この前スーパーのカート🛒に買ったお好み焼き忘れて悔しくかったぁ

ふーちゃんさん

こんばんは。
ぎっくり腰ですか？私も何回かやりましたよ。急にきたのではなく、じわじわときてそろりそろりと医者に行き
レントゲンを撮り、帰ってきましたが、原因は分からず、しばらく動けない日々でした。

少しずつ良くなってますか？無理は禁物です。

鍼灸も良かった様な気がします。

お大事になさってくださいね。

@ふーちゃん さん
o(〃^▽^〃)oあははっ♪
ふーちゃん、十分楽しいですヨ。
ちなみに私も健忘症。
この間、スーパーの籠にミニトマト忘れてきたよ(笑)

去年の春、私もギクってなって立てなくなりました（痛かったなぁ💧）レントゲンで椎間板ヘルニアと言われました。
庭仕事では重い物を持ったり屈んだりするから、その後も痛くなったり‥
仰向けに寝て、身体を棒みたいに（手も真っ直ぐ上に）して10分ぐらい寝ると楽になるよと先生に言われて、実行しています。腰は反るとダメらしいです。
どうぞお気をつけて下さいね。