たかが お尻、されど お尻(笑)？
きのう、思いっきり打ちつけた お尻、やっぱり痛い。
歩くのも痛い、立ったり しゃがんだりも痛い。座ると、何かにつかまってじゃないと立てない。
会社に着いて 靴と上履き 履き替えるのも、靴取るのが、痛くて なかなか取れない。　　

鉢移動も大変。
重いと 痛くて持ち上がらない。多肉ちゃんは、トレイにのせる量を減らしてから運ばないと無理。　
低いところから上に持ち上げるのが痛い。
庭に置いてるコの水やりも、いつもなら水道のところに持っていって水やりするけど、その姿勢も辛いので、高めの台を持ってきて、その上で水やりしました👍

自転車🚲も車🚗も乗ってしまえば、まぁなんとかなるけど、乗り降りが大変。
自転車はこぎ始めが痛い。

仕事もいつも通りのペースでできず😢
おまけに、冷えて おなか痛くなるし。

で、気づきました。お尻だけが痛いわけじゃないなぁと。←遅い💦
そういえば、左太ももも痛いなと。

これはたぶん 腰のせい。
おととしの秋だったかな、膝と太ももが痛くて整形に行ったことがあります🏥　　
そしたら、腰椎の骨の間隔が狭くなってると。ヘルニアまでいかないけど、その軽い版みたいな。
で、しばらくリハビリに通ってました。そういうことと一切無縁だと自分で思ってたんだけど。
何ヶ月か通って 痛みもやわらいできたし、コロナも流行りだしたので、リハビリは行かなくなりました。

あー、またリハビリ通いかな。

今日の写真📷は、紫のイベリスちゃん。
イベリス クイーンアメジストちゃん💜
「寒さにとても強く、上手に夏越しすれば毎年春に花を楽しめます」と書いてありました。
個体差なのか分からないけど、うちの宿根イベリスちゃんより花が大きいです。