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ウッチー29さんのお出かけ先,キュンキュン乙女倶楽部,昼休みのひと時の投稿画像

2017/08/02
昼休みに
横になっても、倒れない
見習って腹筋を鍛えなければ❗
2017/08/03
体幹の大事さを痛感します…(´・ω・`)
(腰痛で整骨院通い中)
2017/08/03
@りんご さん
治ったら、花を見ながらトレーニング
ゆっくりとね。
2017/08/04
水やりなどで無理な体勢を続けると腰に来ます
ベランダガーデニングや撮影を楽しむためにも、
体幹、鍛えたいですねー(ง •̀_•́)ง
2017/08/04
@りんご さん
腰に急がつく動作は、禁物❗
何でもゆっくりと行いましょう。

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