お大事になさって下さいね✨

ガラスビンさん💓

大変ですねー☆。.:＊・゜
お身体、お大事にしてください!!

私も何かに夢中になると、周りが見えなくなるみたいなので（笑）
気をつけたいと、思います😉🌼☘️☘️

こんにちは。
脱水症状が、出たのですね。
大変でしたね。
お大事になさってくださいね。

私も　先週　庭仕事をきりのいいところまで
頑張ってやっていたら　頭痛　吐き気してきたので　すぐ　涼しいところで休みました。
お互い庭仕事も　無理せず　気を付けましょうね。
🌲🦔🌲

こんにちは。

暑い日が続きますからね。
お身体どうぞご無理なさらないように。
お大事に。

またステキな写真お待ちしています。

こんにちは。

大変でしたね。
無理をなさらないで
お身体を休めてください
お大事にしてくださいね。

ガラスビンさんへ

　　毎日暑い日が続いて😵🥵😰💦大変ですね！〜体調が悪いんですね　気を付けくださいね！　　水分補給をしっかり取ってお身体をご自愛くださいね。
　　今、世の中はコロナに熱中症🥵等大変ですね
　　
　　またのpicを楽しみにしておりますね〜　　くれぐれも無理をされない様に〜💐🌸🌼🤗

@ヨシさん

はい、ありがとうございます❗😃🎶

ヨシさんも、お気をつけて。💞🍀💐🌈⤴️😄

@リ－ さん

はい、もう、十分、懲りました❗😆😅🤣💔🍀

@ぴろりん さん

はい、元気だったんですよ。😅💔

だけど、そう言われると、あれだけ汗をかいた割には、飲んでなかったかも。😆😁😂

@マイロン さん

はい、了解です。🍀😄

マイロンさんのひまわり🌻に🕶️サングラスのpic、笑った笑ったんですけど、アイコンにもされていて、お茶目さん‼️💖💐🌈⤴️🌟🌟🌟

私も、元気になって、マイロンさんのように、😃🎶楽しいpicが、撮りた➰いです。💞😄

@みつここ さん

はい、ありがとうございます❗😃🎶

もう、すっかり元気なんですけど、気を付けま➰す。💞🌟🌟🌟😄

@ミヌ さん

はい、おバカな失敗😵💧をしましたが、

自分では、ずっと、元気なつもりだったんです。

でも、かえって、その自覚症状が無いことが、怖いですよね。😅💔🤣🍀

気を付けま➰す。💞

こんばんは😊
大丈夫ですか〜🍀
文章読んでびっくりしました💦
自覚症状がなかったんですね。
疲れたな〜とかも思わなかったんですね💦
早く見つかってよかったですね🍀
涼しいところで、ゆっくりして、美味しいものを食べてください😊
梅雨が明けてから、急に酷暑になりましたよね。これからしばらく暑い日が続きますので、お互い気を付けましょう🍀🍀

夢中になると忘れる事ってありますよね。大事にならずにすんで良かったですね。私も気を付けます❗

こんばんは😃🌃
(^o^)怖い怖い❗️
気がつかぬうちに、熱中症になることもあるらしいですね。
こんな暑い日は、クーラーの部屋で、ゆったり、まったりが一番！私の得意技❗️
お気をつけてお過ごしくださいね❗️💓💕❤️

大変でしたね。大事に至らず良かったです。
無理せず気をつけてお過ごしください😊

こんばんは。
脱水症状が少し出てても自覚症状ないものなんですね💦怖いですね😵。
でも、早めに分かって本当良かったですね❣️

ここ数日、殺人的な暑さですもんね、気をつけて下さいね💕暑さが穏やかになってからの投稿楽しみにしてます♫

@スワン さん

草抜きをした当日は、あー、疲れた、暑かったと、早く寝ましたよ。😅

でも、それは、いつものことで、今の私は、昔のようには、動けない身体ですから。💔

次の日には、普通に元気だったので、気を付かなかったです。

それなりに、水も飲んでいましたから。

まあ、だから、軽症で済んだみたいです。

私が、持病持ちでなければ、

病院が長期休みになる、お盆前でなければ、

薬も飲まずに、水分をたっぷり飲んで、身体を休めれば、いいんだけどと、先生が、おっしゃっていましたから。😂🍀

@ユカリ さん

はい、いつもなら、水筒を持って草抜きをするんですが、

この日は、買い物帰りに、草がお隣さんに伸びた、気になる所を少し抜こうと始めて、

もう少し、ここも、あそこもと、ついつい、長時間になっちゃって。😆😅💔

しかし、今回は、ホントに懲りたので、これからは、気を付けます。😄🍀💐🌈⤴️💗

@りなはは さん

はい、気を付けます。

結果、これでも、やや、若い⁉️🙄😁から、この程度で済んだのかもしれません。💔🍀

もう一段階歳上の母の年齢になると、家の中でも、もう少しくらいと、クーラーを着けるのを我慢して、命に関わる場合もあるのですよね。

これからは、あの炎天下の中の庭仕事は、少しと思っても止めます。😁💗

コメント、ありがとうございました。😃🎶

@たか さん

ホントに❗😆💔🍀😅

自分のバカさ加減に呆れています。🤣

これからは、もっと、慎重な判断をするように、心がけます。💐🌈⤴️💗😂🌟🌟🌟

@MM さん

コメント💬、ありがとうございます。🍀💞😄

今思うと、水分補給が足りなかっただろうと思うのですが、

全然飲んでいなかったわけではなかったし、

労働なりの疲労であって、熱中症になった体調不調は、感じなかったので。

でも、熱中症にならないためには、喉が乾いたなあと思ってからではなく、小まめな水分補給をと、教わっていましたよね。

たまたま、いつもの薬をもらいに病院に行って、いつもの検査で、脱水症状が出ていると診断されましたが、

もしかしたら、そのあと、水分を取って、自然に治っていたかもしれないし、

自覚症状のない、自分では、元気だと思っていたので、

その体調で、さらに庭仕事でもしていたら、もっと悪化していたかも知れないと考えると、怖くなります。💔💞😂

私は、大丈夫という、根拠のない自信は、ホントにダメですよね。

ちょっとくらい大丈夫も、ダメですよね。

これからは、気を付けます。🍀🌈⤴️😆

その後、体調は戻られましたか？水分ってとってるようで足りない時もありますよね💦水分、喉が乾いたからでは無くこまめに取らなければダメなんですね。その後、庭仕事やらなくて良かったですね。大変な事になっていたと思いますよ。引き続き、体調回復に務めて下さい♡♥( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑︎

@kakirikea さん

はい、脱水症状は、良くなっていますが、

今度は、水分取りすぎている上に、家から出ないで、引きこもっているので、体重増加に困っています。

足が浮腫まないように、足を上げたり、動かしたりしていますが、

外に出ないで、カロリーを消化するのは、私には、なかなか厳しいです。

薬をもらいに行きたくなりますが、薬に頼ると、自己努力が甘くなるので、

ギリギリまで、努力してみます。

コメント💬頂いて、ありがとうございます‼️

頑張ります。🍀

kakirikeaさんも、お身体を大切に。🍀💞💐🌈⤴️😄

@ガラスビン とりあえず、脱水症状が良くなっているのは良かったですね♡水分、私もかなりとっています。私も同じですよ。体重増加しています（笑）私の場合、娘に動いているのにどうして体重が増えてるのかな？あっそれ以上に食べてるからだ！と言われているのですが、食べないと動けないと話して食べて痩せません（笑）
持病もあったりすると、お薬頼りたくなりますね～ギリギリまで無理をせず、頑張り過ぎず頑張ってください（笑）倒れないように頑張って夏を乗り越えましょう！😊💕

@kakirikea さん

はい、優しいコメント💬、ありがとうございます。😆💕✨

なんとか、この夏を乗り切れるように頑張ります。🍀💞💐🌈⤴️💫😄

@ガラスビン 😊❤️❤️❤️❤️❤️

おはようございます☀

いつも見て下さり…沢山のいいね
ありがとうございました😊

軽度の熱中症でしょうか
お身体ご自愛下さいね
私も外作業中にあっ？
ちょっとこれ以上と感じたことしばしば😅　
最近は短い時間でも持参ですぅ　

今日も暑くなりそうです
エアコンの力を利用して
更なるご注意を(^^)

@meimommy さん

はい、今も、外に出たくて仕方ないのですが、

クーラーのかかった部屋で、一人カフェ☕😌✨を開いて、庭のお花を一輪飾って、お花の本📘を眺めています。💞😂🍀💐

今まで、私、自分のこと、行動力あるなあと、それを長所だと思っていましたが、

どうやら、単に、落ち着きがないだけかもしれません。💞😆💗💔😅

目的も用事もないのに、どこかに行きた➰い‼️🌟🌈⤴️🤣💫

かわいい実ですね🍐

自覚なしでも病院で、脈を取るとすぐにわかるようですね、脱水症！！

水分は筋肉に、溜まるので、貯筋するのも良いらしいです💦

コロナ自粛で、お休みになる前に、ミニトランポリンの、トレーナーが、ながらストレッチ頑張ってくださいね💪
と、生活のあちこちで、少しづつストレッチしています。

廊下の鏡の前通る時に、脚前後に振ったりしています🦵

只この暑さは、例年と違うので、やはり庭仕事は、自粛ですかね😅

@ガラスビン さん、

私も同じよぉ〜　出かけたい気持ちは満載⤴️ でもやっぱり今はって思ってしまう😅
コロナ肥　真っ只中でーす🤣　
これからも宜しくお願いします🤲

@meimommy さん

😁😄😂🍀💐💞🌈⤴️

@yuyu さん

そうなんですね。

とにかく、こまめに水を飲むこと。

そして、運動が出来ない私だから、足が浮腫まないように、

座ったままで、爪先、かかとと足を動かすだけでも、ふくらはぎの筋肉を使うことになるし、

なんなら、テレビのCMの間、歩くのがいいけど、毎回歩けないなら、椅子から立つだけでも、
座りっぱなしよりいいよと言われました。

💖🌟🌟🌟😃

ながらストレッチ、良いですね。😃🎶

私も心がけてやってみます。

教えて下さって、ありがとうございます。😄🍀💐🌈⤴️

@ガラスビン さん
身体を動かす事、気にかけていらっしゃるようで良かったです🧡
🦶の、グーチョキパーも、出来そうですね😊

@yuyu さん

はい、✌️が、出来ませんが。

🖐️も、怪しい⁉️😅指が開いていない。

指全体が、ピコピコするだけです。

どうやったら、出来るようになるのかなあ。😂💔

🍀💖どうやったら、出来るようになるのか、🔎ググってみました。

すると、出来なくてもいいから、やりつづけると、筋肉が、柔らかくなって、少しずつ出来るようになるかもと。

出来なくても、頭を刺激することにもなるので、

どこでも、いつでも、やりつづけるとが大切とありました。

頑張ります。🍀😄

重ね重ね、ありがとうございました。😃🎶😃🎶💞

こんにちは。

暑いですもんね、、、
わからないまま、熱中症になって
重篤になる方もいらっしゃるでしょうね💦

ご自愛ください❤️

@ガラスビン さん
🦶グーチョキパー私も🖐が、できません😅
やはり同じく毎日やり続けると、いいと言われました😅

こんにちは☺️

見てくださり
いいね❗ありがとうございます🎵

脱水症状ですか
熱中症気をつけてくださいね❤️
水分たくさんとってくださいね😁

@光葉 さん

はい、ありがとうございます。😃🎶

気を付けます。🍀

しかし、柑橘類🍋の葉っぱには、ホントにアゲハの幼虫が、切りなく着きますよね。

我が家は、獅子柚子の鉢植えなんですが、取っても取っても、きりがなくて。💔😂

アゲハは、嫌いじゃないけれど、

獅子柚子の葉っぱは、それより大切なんですよね。💞💗🤣

あれ以降は、幼虫みかけませんか⁉️😆

@yuyu さん

そうですか。😄🍀💞

じゃあ、めげずに頑張ります。💗💐🌈⤴️😃

@そら次郎 さん

はい、ありがとうございます。💞😄

山梨県は、近いようで、栃木県からは、時間がかかり、最近は、なかなか伺えないので、お花➕山梨県の景色のpicを楽しみに見せて頂いています。

これからも、よろしくお願いいたします。😃🎶

@ガラスビン さん

また、今朝もタマゴ有りました。除去しました💦しぶとい🍋

沢山のいいね!ありがとうございますこれからもよろしくお願いします(◕ᴗ◕✿)

こんばんは☺️
いつもいいね！をたくさんありがとうございます❤️
庭仕事はつい夢中にるとし過ぎてしまいますね💦
栄養と睡眠をしっかりとって暑い夏を楽しみましょうね😉

@光葉 さん

ですか⁉️💔😆

我が家も同じです。💔🤣

@ライクママ さん

我が家に無い草花をライクママさんのpicで楽しませて頂いています。😃🎶

こちらこそ、よろしくお願いいたします。💞🍀💐🌈⤴️🌟😄

@ゆうみ さん

はい、これからは、気を付けます。💗🍀💐😃

コメント💬、ありがとうございます。😃🎶

[@id:1621800] さん

はい、コメント💬、ありがとうございます。😃🎶

グリーンアップルさんのニチニチソウやオシロイバナのpic、

私の大好きなお花なので、それを見せて頂いて、癒され、テンションを上げています。⤴️⤴️🌈🍀💖💞😃💐😄

こんにちは～🙋‍♀️
たくさんのいいね👍
ありがとうございます

お身体の方はその後どうですか❓
私も、この暑さでは植物園にお花探しに行くのは諦めています
今年は、異常な暑さですね～🥵💦

@あやちゃんです

脱水症状は、とにかく、水分を取っていますから、大丈夫です。

ただ、今度は、運動不足で、足が浮腫むので、

マメに足を動かすように、頑張っています。

しかし、もっともっとダイエットに真剣に取り組んで、肥満から脱却しないと根本的には、解決しないようです。

で、ダイエット🈲🍔⚠️へのテンションを上げるために、

今日、少しきつめのちょっとお高いお出かけ用のチュニックを買いました。😁💞💗🍀🌈⤴️